南瓜馒头

35 人做过这道菜

用料  

南瓜泥 200克
普通面粉 300克
酵母 3克
50-70克

南瓜馒头的做法  

  1. 南瓜去皮切块,撒些水用微波炉高火转10分钟至南瓜软烂

  2. 用勺子将南瓜压成泥状倒入面粉中,酵母用水化开后加入面粉中

  3. 所有材料加入混合均匀

  4. 揉成光滑的面团(面光、盆光、手光)

  5. 盖上保鲜膜或者湿布,室温发酵至2-2.5倍大小

  6. 将发酵好的面团排气并且充分揉匀,切割成10等份。(切口如果有气泡就说明还没揉好,切口光滑就好了)

  7. 将面团整形揉圆,蒸笼上铺湿布或者刷层油防粘

  8. 蒸锅内放入适量凉水,将馒头放入锅内并盖上锅盖松弛20分钟

  9. 松弛结束后开大火,上汽后转中大火蒸约17分钟,关火后不揭盖焖3分钟左右即可。(蒸的全程约20分钟)

小贴士

灰灰小贴士:
◎有的人用热水蒸,我比较喜欢凉水下锅蒸。熄火后一定要再焖3-5分钟,才能揭锅盖,这样蒸出来的馒头饱满不容易回缩。
◎南瓜泥也可以蒸熟,这样蒸出来南瓜含水量高,水的添加要相应减少。
◎南瓜泥也可以用搅拌机打成泥状再使用,我嫌麻烦直接用勺子压的,没有打成泥那么细腻,所以馒头上能明显看见南瓜小颗粒。

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该菜谱发布于 2011-08-26 12:13:52
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南瓜馒头的答疑

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