减肥食谱

巫婆汤

卷心菜、青椒、芹菜、洋葱、番茄（小）、水、盐、黑胡椒、橄榄油

3 做过

0夏天0

精力汤

苹果、奇异果、羽衣甘蓝、黑豆芽菜、杏仁片、核桃、纯净水

综合评分 8.8 （20 做过）

0夏天0

柠檬薏米水

薏米、柠檬、水

综合评分 8.0 （1141 做过）

玉池桃红

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕

Detoxwater

水果、蔬菜、草本植物、一大壶冷水、不加糖、冷藏1-8小时（尽量久一点）、胃不好的放到室温再喝、目前反馈的：、柠檬1-2片不要太多会很酸抢味道、我觉得椰汁+蓝莓好好喝，黄瓜也清新加薄荷、大家可以看下小伙伴的搭配再做避免不喜欢的味道出现、请用水壶密封泡！！！、要是觉得壶子不貌美可以泡好了倒杯子摆拍、我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝、有问题麻烦仔细读小贴士！！！

综合评分 8.5 （1679 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）

山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生

综合评分 8.2 （88 做过）

彤彤﹌♡﹌

酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

综合评分 8.3 （4029 做过）

俊良老妈-双双

油醋蔬菜色拉

原料1 球形生菜、原料1 小番茄、原料1 鸡蛋、原料2 意大利黑醋、原料2 橄榄油、原料2 黑胡椒、原料2 海盐

42 做过

香蕉香蕉

减肥大拌菜

苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

综合评分 8.1 （73 做过）

食尚小米

瘦身营养汤

大西柿红、高丽菜（卷心菜）、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精

综合评分 7.7 （34 做过）

小花牛营养师

蔬果沙拉

甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

综合评分 8.3 （108 做过）

俊良老妈-双双

荷香美容减肥茶

干荷叶、山楂、玫瑰、开水、冰糖

9 做过

万万

瘦身养颜汤

冬瓜、西芹、瘦肉、香菇、盐、鸡精

9 做过

食尚煮妇

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

玫瑰荷叶减脂茶

玫瑰花、干荷叶、贡菊、决明子、干山楂

6 做过

大媚的美滋美味