要瘦也要吃!~\(≧▽≦)/~

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创建时间: 2013-07-11      最后修改: 2020-09-07
49 菜谱
  • 番茄金针菇巴沙鱼(龙利鱼)

    冷冻巴沙鱼柳🐟(可换成巴沙鱼)、黑胡椒、料酒(可换成姜)、盐、西红柿🍅、金针菇、西兰花🥦、日本豆腐、糖、老抽生抽、淀粉、番茄酱

    综合评分 7.8 (706 做过)

    不爱说话的神仙教母

  • 冬瓜玉米排骨汤

    排骨、玉米、冬瓜、姜、白醋、盐、胡椒粉、葱花

    综合评分 8.0 (777 做过)

    83小钟

  • 荷兰豆炒虾仁

    虾仁、荷兰豆、料酒、盐、小葱、姜

    综合评分 7.6 (912 做过)

    mcbain

  • 牛油果意面沙拉

    牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

    综合评分 8.0 (187 做过)

    Ella_董小姐

  • 奶油蘑菇菠菜意大利面

    意大利面、菠菜、蘑菇、奶油(牛奶也可)、黄油(橄榄油也可)、盐、蒜

    综合评分 7.4 (330 做过)

    Jess爱吃爱运动

  • 超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

    全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

    综合评分 7.0 (190 做过)

    Whisky微醺

  • 懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕(无油低脂版)

    鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

    综合评分 6.5 (3225 做过)

    懒人食ByCarol

  • 黄瓜酿豆腐

    黄瓜、豆腐、胡萝卜

    2 做过

    三石美食

  • 香菇鸡肉粥

    鸡胸、香菇、大米、姜丝、香菜、胡椒粉、料酒、盐、香油

    综合评分 7.5 (233 做过)

    雨鸾

  • 无油胡萝卜松饼

    胡萝卜、普通面粉、鸡蛋、盐,胡椒粉、水

    7 做过

    田口口

  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (2502 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 健康无油糖——伪抹茶牛油果煎饼

    牛油果、鸡蛋、牛奶、低筋面粉、燕麦粉、泡打粉、橄榄油

    综合评分 8.0 (37 做过)

    岱越

  • 杏鲍菇炒西兰花

    西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (313 做过)

    日本上班族小食堂

  • 西兰花炒虾仁

    西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

    综合评分 7.7 (6447 做过)

    随心煮意

  • 黄瓜鸡腿菇

    鸡腿菇、黄瓜、盐

    综合评分 7.7 (69 做过)

    阿其