一人份 减脂增肌早餐

减脂增肌早餐-130626

山竹、虾仁、西兰花、牛奶、燕麦、蜂蜜、盐

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撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130625

鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、全麦面包、香蕉、蜂蜜、黑胡椒、盐

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撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130624

冻豆腐、黄瓜、胡萝卜、白芝麻、全麦面包、圣女果、丹特坚果八宝茶、蒜泥、醋、盐

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撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130623

柠檬、蜂蜜、苹果、鸡蛋

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撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130622

水果玉米、鸡蛋、黄豆、黄瓜、水发木耳、蒜泥、盐、醋

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撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130621

牛奶、燕麦片、鸡胸肉、黄瓜、荔枝、柠檬、蜂蜜、蒜泥，香油，盐、鸡蛋

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撒开蹄子就跑