撑死不胖……低油,低脂,低糖!高纤,高蛋白!
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I have a dream……每天睡到自然醒,数钱数到手抽筋,餐餐饱死白骨精!我知道,除了最后一个,其他都是day dream!
我喜欢甜食,我可以不吃主食、不吃肉食,但是不能没有甜食,但是糖分的确不健康,所以我郑重推荐stevia(甜菊糖)!
甜菊糖是从甜叶菊中提取甜菊糖苷的天然代糖,口感与葡萄糖分子不太一样,但也不难吃。是一种非常健康的代糖,在人体内中不会被吸收。市面上有些便宜的甜菊糖中是以淀粉糊精作为辅料的,虽然价格实惠,但因为淀粉糊精本身是有热量的,而且口感不好,所以成品略苦,推荐大家买以赤藓糖醇为辅料的甜菊糖,这个口感好,而且是真正的无热量!
创建时间: 2013-07-16 最后修改: 2020-09-06