无油低脂烘焙~

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健身减脂期间不能摄入太多油脂又想玩烘焙……
那就做无油低脂烘焙好啦!
创建时间: 2013-07-23      最后修改: 2020-09-07
25 菜谱
  • 黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐

    #水果部分、黄桃、蓝莓或其他莓类、柠檬汁、淀粉(土豆、玉米、木薯粉都行)、红糖或椰子花糖、香草精或香草粉、朗姆酒(选用)(bourbon,brandy也行)、#燕麦部分、燕麦片(old-fashioned rolled oats)、生杏仁碎、椰子油或有机草饲黄油、蜂蜜、海盐、肉桂粉

    综合评分 8.9 (261 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 怀旧黑面包

    高筋面粉、低筋面粉、小苏打、酵母、黑糖、蛋液、牛奶(温热至40度左右)、麦芽糖、可可粉、盐、葡萄干、核桃

    综合评分 7.6 (29 做过)

    苗苗桑

  • 清爽无油酸奶蛋糕

    蛋黄、原味酸奶、低粉、粟粉、蛋白、细砂糖、白醋

    综合评分 7.6 (321 做过)

    幸福滋味快乐生活

  • 无油版酸奶蛋糕

    蛋黄、低筋面粉、玉米淀粉、脱脂原味酸奶、糖、蛋白、糖、醋

    综合评分 7.3 (539 做过)

    下厨房用户_geqsc

  • 杂粮葡萄干面包

    高筋面粉、全麦粉、汤种、葡萄干、红豆、紫米、燕麦、黄油、红糖、盐、干酵母、水

    14 做过

    君之

  • 5分钟欧式面包(Jeff Hertzberg)

    温水(稍微高过体温即可)、干酵母、盐、中筋面粉

    综合评分 7.8 (649 做过)

    Pan小月

  • 全麦无油苹果泥香蕉杯子蛋糕

    低筋粉、全麦粉、红糖、苹果、中等香蕉、牛奶、蛋清、葡萄干、泡打粉、小苏打、盐、柠檬汁、红酒

    1 做过

    哈拉全年无休

  • 南瓜马芬(无油 无糖版)

    南瓜泥、面粉、牛奶、鸡蛋、泡打粉、葡萄干

    综合评分 6.1 (272 做过)

    ^群 • 群^

  • 无油核桃提子干面包

    安琪酵母粉、高粉、核桃、提子干、白糖、盐、水

    25 做过

    秋凉

  • 可可粉加葡萄干口味无油小软饼

    低粉、真记葡萄干、可可粉、鸡蛋、红糖、盐、泡打粉

    综合评分 6.5 (62 做过)

    凌尒尒

  • 茨木老师的无油低脂派皮

    原味优格乳(我用的是光明的)、低筋面粉、玉米粉、泡打粉、盐、牛奶、蛋黄、果酱

    综合评分 7.7 (55 做过)

    下厨房用户_ocgic

  • 免揉+低温长时间发酵的BBA低脂全麦吐司

    Poolish酵头:、金磨坊全麦粉、水、酵母、主面团:、金磨坊高粉、蜂蜜、盐、奶粉、酵母、水、黄油

    综合评分 7.0 (100 做过)

    Oo石小糰oO

  • 全麦葡萄干小蛋糕(低脂版)

    鸡蛋、白砂糖、植物油、牛奶、低筋面粉、全麦面粉、泡打粉、小苏打(可不加)、葡萄干、朗姆酒(或水)

    综合评分 6.9 (12 做过)

    Super孙甜甜

  • 低脂豆腐戚风

    蛋黄、内酯豆腐、低粉、糖、葵花籽油、蛋白、糖、白醋

    综合评分 8.1 (199 做过)

    Maple1204

  • 全麦黑芝麻酸奶面包

    全麦面粉、原味酸奶、橄榄油、黑芝麻、盐、泡打粉

    综合评分 7.3 (545 做过)

    君之

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