和肉有关的

减脂三餐·电饭煲 | 苹果酸奶咖喱鸡

鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、青豆、苹果、生姜、大蒜、咖喱粉、番茄酱、橄榄油、酸奶、生抽、蜂蜜、海盐、黑胡椒

综合评分 8.3 （98 做过）

七豆er

【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉

北豆腐（见贴士1）、水浸金枪鱼罐头、味增酱或酱油（可以二者都用些）、柠檬汁、苹果醋、白米醋、小青葱、蒜粉或鲜蒜末、洋葱粉或鲜洋葱碎、盐和黑胡椒、日式绿芥末（选用）（加上后很点睛）、酸黄瓜或酸豆、橄榄油

综合评分 9.0 （223 做过）

Sunny_Kreglo

扇贝滑蛋

鲜扇贝柱、鸡蛋、盐、大葱

综合评分 7.2 （61 做过）

莎莎美食厨房

简单美味扇贝肉

整扇贝肉、大蒜、耗油、麻油、生抽

综合评分 7.7 （63 做过）

Momini

蒜蓉粉丝蒸扇贝

扇贝、大蒜、龙口粉丝、开水、葱花、盐、料酒、色拉油、生抽（弹尽粮绝老抽替代了）

综合评分 8.6 （34 做过）

阿修罗老巫婆

西红柿牛腩

牛腩 500克、西红柿 3-4个、葱 1颗、姜 少许、蒜 三瓣、花椒 10颗、八角 1颗、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干红辣椒 2个

综合评分 8.4 （11815 做过）

ポ工丂剋ヵ

西湖鱼羹

龙利鱼柳、香菇、蛋清、香菜、盐、鸡粉、水淀粉

综合评分 7.0 （67 做过）

呤儿

宋嫂鱼羹

龙利鱼肉1片、配料：熟火腿、熟笋、水发香菇、鸡蛋2个、清鸡汤1罐、葱、姜、调味料：绍酒、酱油、盐、鸡粉、醋、胡椒粉、水溶生粉

综合评分 7.7 （25 做过）

jue

番茄牛腩

牛腩、西红柿、冰糖、桂皮、八角、香叶、生姜、洋葱、陈醋、啤酒、油、盐、生抽、白或黑胡椒粉、鸡精

综合评分 8.1 （1897 做过）

冇伱灬冇我

烤羊排

羊排、生抽、八角、桂皮、花椒、生姜、独蒜

综合评分 8.1 （226 做过）

颜色晓

嫩烤羊排

羊排、洋葱、鸡蛋、盐、孜然粒、蒜

综合评分 7.5 （93 做过）

洛凡-lola

卤鸡腿（直逼广九直通车鸡腿）

鸡腿、大葱、八角、花椒、生抽、老抽、蚝油、喼汁、冰糖、姜片

综合评分 8.5 （4528 做过）

糖盐盐

自制广式腊肠（附最快手刮肠衣）

前腿猪肉、粉肠（猪小肠）、白糖、盐、味极鲜酱油、白酒（57度）

综合评分 8.6 （283 做过）

浪漫春天

秘制黑胡椒风味脆皮肠

猪肉馅、盐、糖、姜粉、土蜂蜜、黑胡椒粉、白胡椒粉、淀粉、自制葡萄酒（不是干红，不是红酒）可以用水代替、清水、蚝油、羊肠衣、红曲粉

综合评分 8.1 （797 做过）

瑾宁妈妈

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭