无油烟香酥炸鸡翅！你必须get的鸡翅高能新吃法
面包糠、酱油、盐、生姜末、鸡翅、糖、辣椒粉、黑胡椒、蛋液、料酒、蒜末
1 做过
罐头视频
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2280 做过）
Sunny_Kreglo
味噌酱煎鸡胸
鸡胸、味噌、黑胡椒碎、葱
12 做过
mizukiii
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
鲜柠檬、鸡胸肉、海盐或普通盐、黑胡椒、橄榄油、燕麦片（关键）
综合评分 7.2 （36 做过）
greenie
花菇蒸鸡翅
干花菇、鸡翅中、盐、生抽、料酒、鸡粉、韩式烤肉酱
2 做过
偏离.于墨尔本.
桃仁鸡丁—— 一道不错的健脑菜
桃仁200克，鸡腿两个，胡萝卜和黄瓜适量，葱姜蒜，蚝油，酱油，盐。
综合评分 8.3 （18 做过）
玉池桃红
番茄蘑菇炒鸡胸肉
番茄、蘑菇、鸡胸肉、红椒、油、酱油、盐、黑胡椒
综合评分 8.1 （39 做过）
amber_L
时蔬炖鸡
鸡肉、新鲜玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜、干辣椒、醋、酱油、料酒
0 做过
狗尾巴草
五彩鸡丁
鸡脯肉、青豆、玉米粒、胡萝卜、盐、生粉、鸡精、糖、香油
综合评分 7.6 （350 做过）
元子
韭黄鸡丝
韭黄、鸡胸肉、香油、姜丝
晴天小超人
柚子鸡
鸡腿肉、柚子、面粉、鸡蛋、玉米淀粉、青红椒、洋葱、蒜、五香粉、老抽、米酒、糖、盐、白醋、番茄酱
九阳健康食尚家
啤酒鸡翅
鸡翅中、啤酒、大葱、姜片、干红辣椒、香叶、花椒、八角、冰糖
综合评分 7.9 （2265 做过）
小艾521
泰香绿咖喱鸡
绿咖喱、鸡肉、香菇、红萝卜、椰奶、清水、老姜、盐
大花花西瓜瓜
泰式绿咖喱鸡
鲜鸡（或者用鲜鸡腿肉）、绿咖喱酱、椰奶、泰国矮瓜、青椒、红椒、罗勒叶、鱼露、糖、绿咖喱酱鱼露
大菜的美食物语
蒸出粒粒香滑鸡翅
鸡中翅、木耳、枸杞（装饰用）、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖
综合评分 7.7 （1181 做过）
宅与路上
潴妖子
