减肥大作战

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凉拌、汤类···
创建时间: 2013-08-01      最后修改: 2020-09-06
19 菜谱
  • 减肥圣品:清爽大拌菜

    生菜、苦苣、黄瓜、彩椒、紫甘蓝、小西红柿、炸花生米或其它干果、葱、蒜、姜、花椒、干辣椒、米醋、白糖、盐、生抽、芥末、香油、橄榄油

    综合评分 8.0 (96 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 紫薯红豆汤

    红豆、紫薯、水、冰糖(或蜂蜜)

    45 做过

    Shirley糊田田

  • 什锦蔬菜汤

    鲜玉米、干香菇、胡萝卜、芹菜、清水、盐

    44 做过

    文怡

  • 娘亲蒸菜

    芹菜、面粉、蒜、盐、香油

    综合评分 7.1 (122 做过)

    何芷寒

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (484 做过)

    80后男人的厨房

  • 菠菜鸡蛋汤

    菠菜、鸡蛋、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (1353 做过)

    俊良老妈-双双

  • 凉拌菠菜粉丝

    菠菜、粉丝、蒜、芝麻、盐、香油、醋、糖

    综合评分 7.8 (686 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 瘦身营养汤

    大西柿红、高丽菜(卷心菜)、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精

    综合评分 7.7 (34 做过)

    小花牛营养师

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精

    综合评分 7.9 (1334 做过)

    俊良老妈-双双

  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1274 做过)

    小白素食记录

  • 黄瓜柠檬水

    黄瓜、柠檬、水

    综合评分 7.9 (785 做过)

    Pan小月

  • 微波黑椒南瓜

    南瓜、盐、糖、黑胡椒粉

    综合评分 9.1 (18 做过)

    空心菜

  • 凉拌菠菜

    菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

    综合评分 7.5 (2801 做过)

    坐隐(三什)

  • 凉拌黄瓜

    黄瓜、辣椒、香葱

    综合评分 8.1 (582 做过)

    呆呆阿呆

  • 减肥大拌菜

    苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

    综合评分 8.1 (73 做过)

    食尚小米

  • 凉拌黄瓜木耳

    木耳、黄瓜、胡萝卜、花椒、大料、葱、蒜茸、糖、盐、鸡精、醋

    综合评分 8.0 (396 做过)

    summer的家

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