【豆类蛋白和蔬菜的美妙搭配】豆类+蔬菜餐单,低卡又减脂

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创建时间: 2013-08-02      最后修改: 2020-09-06
6 菜谱
  • 菠萝咕咾豆腐

    老豆腐、菠萝、青椒、番茄酱、糖、盐、淀粉、水

    综合评分 7.8 (198 做过)

    小白素食记录

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1035 做过)

    小白素食记录

  • 蛋黄焗苦瓜

    蛋黄、苦瓜

    综合评分 7.3 (394 做过)

    红姨食坊

  • 金针菇拌豆皮

    李锦记凉拌汁、豆皮、金针菇、青椒、胡萝卜、蒜、陈醋、香油、白芝麻

    1 做过

    lynn001201

  • 橄榄菜烧豆腐

    卤水豆腐、橄榄菜、食用油、清水

    综合评分 7.7 (148 做过)

    Pan小月

  • 辣味白菜炖冻豆腐

    冻豆腐、大白菜、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、盐、鸡精、葱姜

    综合评分 7.5 (180 做过)

    晴天小超人