【虽然很想吃,但是……】违背宇宙规则的美妙食物

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此处“宇宙规则”指的是唐安麒的“37宇宙法则”,大致上说的是“3分荤/淀粉+7分蔬菜”的膳食规则,十分有利于瘦身。
创建时间: 2013-08-02      最后修改: 2020-09-06
50 菜谱
  • 重庆酸辣粉

    花生豆、老汤、红薯粉、葱末、姜末、蒜泥、豌豆苗、香菜、炸菜丝、香芹末、酱油、醋、辣椒油、香油、猪油、黄豆、花椒粉、胡椒粉、味精、鸡精、盐、芝麻

    综合评分 7.8 (454 做过)

    糖醋白菜

  • 散寿司(ちらし寿司)

    海苔丝、虾、色拉油、酱油、料酒、砂糖、牛蒡、藕、香菇、鸡蛋、生粉、水、盐、米饭、寿司醋、三文鱼、荷兰豆、金枪鱼、白芝麻、胡萝卜、三文鱼籽

    12 做过

    Ms.A扑柔

  • 臊子面

    熏干、青菜叶、猪肉末、挂面、姜、香醋、酱油、料酒、白糖、盐、红油、花椒粉、香葱、芝麻

    5 做过

    豆牛

  • 茄汁麻酱鸡丝菠菜面

    菠菜、面粉、鸡胸肉、盐、番茄、花生、芝麻酱、黄瓜、大蒜、小葱、姜、生抽、老抽、蚝油、醋、芥末油或膏

    综合评分 8.9 (13 做过)

    水晶月光

  • 热干面

    鲜面条、榨菜、酸豆角、香葱、芝麻酱、香油、老抽、生抽、盐、辣椒油或辣椒酱

    综合评分 8.2 (592 做过)

    万万

  • 餐蛋面

    方便面、午餐肉、鸡蛋、青菜

    综合评分 7.6 (532 做过)

    高雅

  • 桂花糯米藕

    藕、糯米、干桂花、冰糖

    综合评分 8.1 (3606 做过)

    杨猫

  • 陕西小吃菠菜蒜蘸面

    菠菜、普通面粉、大蒜、西红柿、鸡蛋、木耳、黄花

    1 做过

    灰狼一号

  • 意式蕃茄肉丸

    初榨橄榄油、高品质白面包、牛奶、牛绞肉(牛肩肉为佳)、切细洋葱末、切细新鲜欧芹末、鸡蛋、现磨parmgiano-reggiano干酪、整粒豆蔻、盐、现磨黑胡椒、无味细面包屑、植物油、去皮切碎新鲜番茄/意大利进口番茄

    综合评分 8.8 (103 做过)

    labrador

  • 大阪烧

    山药泥、面粉、卷心菜、洋葱、葱、高汤、鸡蛋、盐、培根、烧烤酱、美乃滋、海苔末、木鱼花

    综合评分 7.4 (44 做过)

    下厨房用户_rmwn

  • 越南春卷

    越南春卷皮、虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜丝、薄荷叶、醋、糖、蒜末、柠檬汁、橄榄油

    综合评分 8.5 (42 做过)

    olivia85

  • 剩馒头巧变小点心——奶香馒头脆块

    馒头2个、黄油20克、白糖1汤匙

    综合评分 6.4 (22 做过)

    玉池桃红

  • 粉蒸排骨

    排骨、蒸肉米粉

    综合评分 7.2 (978 做过)

    希洛大大大大人

  • 低卡瘦身紫菜蛋炒饭

    隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

    综合评分 7.9 (613 做过)

    王光光光光

  • 鸡蛋杯沙拉

    鸡蛋、西兰花、洋葱、金枪鱼、沙拉酱、盐、黑胡椒

    综合评分 8.3 (653 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 椒盐蘑菇

    凤尾菇、面粉、鸡蛋、盐、椒盐

    综合评分 8.1 (188 做过)

    小米粒mini