天真爷要健康认真减脂了--充电午餐

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创建时间: 2013-08-03      最后修改: 2020-09-07
21 菜谱
  • 鸡茸火腿酿香菇

    鸡胸肉、鲜香菇、火腿、香葱、鸡蛋、盐、鸡精、水淀粉、香油

    综合评分 7.7 (50 做过)

    食尚小米

    理由:火腿换虾肉

  • 黄瓜炒鸡蛋

    黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、调料盐、料酒、香油

    综合评分 7.3 (458 做过)

    飞雪无霜

  • 松仁玉米

    速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

    综合评分 7.9 (2532 做过)

    小白素食记录

  • 枸杞荷兰豆

    荷兰豆、枸杞、盐

    综合评分 8.3 (128 做过)

    小白素食记录

  • 茄汁豆腐煲

    番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.1 (484 做过)

    apple爱自己

  • 芥末木耳

    黑木耳、芥末、酱油、醋、香油、细砂糖

    综合评分 7.5 (232 做过)

    糖米果

  • 番茄蔬菜汤

    西兰花、洋葱、玉米粒、黄油、盐、黑胡椒、白糖

    综合评分 6.5 (217 做过)

    风中彩虹

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2539 做过)

    灰狼一号

  • 蛋包豆腐丁

    鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

    综合评分 7.1 (4618 做过)

    红姨食坊

    理由:火腿换虾肉

  • 茄汁豆腐

    嫩豆腐、西红柿、香葱

    综合评分 7.7 (1608 做过)

    舞之灵

  • 芦笋炒虾仁

    芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

    综合评分 7.7 (731 做过)

    幸福-Apple

  • 椒盐干煎杏鲍菇

    椒盐、杏鲍菇

    12 做过

    萧大力

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2189 做过)

    烟火间

  • 丝瓜炒蛋

    丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

    综合评分 7.4 (5780 做过)

    80后男人的厨房

  • 三色炒虾仁

    虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

    综合评分 7.9 (8210 做过)

    笛子

  • 茄汁黄豆

    黄豆、番茄、洋葱、水、番茄酱、酱油、盐、水淀粉

    综合评分 8.1 (234 做过)

    櫻_Cherry

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