带饭参考

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创建时间: 2013-08-03      最后修改: 2020-07-19
10 菜谱
  • 超快入味孜然鸡翅

    鸡翅、生抽、孜然粉、白胡椒粉、生粉、油、蜜糖

    综合评分 7.5 (94 做过)

    k--wing

  • 鲜到掉眉毛的竹荪干贝瘦肉汤

    竹荪、干贝、瘦肉、姜、芹菜、盐、鸡精

    综合评分 7.0 (12 做过)

    王贤惠儿

  • 清爽冬瓜竹荪(竹笙)汤

    冬瓜、竹荪、盐、油

    综合评分 7.5 (6 做过)

    rebecca8

  • 好下饭的雪碧鸡翅可乐鸡翅

    鸡翅、老抽、姜、生抽、盐、料酒

    综合评分 8.1 (89 做过)

    很多好吃的呢

  • 减肥低脂 孜然鸡胸肉

    鸡胸肉、蚝油、酱油、孜然、辣椒面、少许姜片、橄榄油

    综合评分 7.3 (96 做过)

    栗丫丫

  • 牛排炖土豆——太阳谷食谱

    太阳谷牛排、土豆、西红柿、洋葱、白糖、盐、生抽、蒜

    综合评分 7.6 (12 做过)

    孩妈美食小厨房

  • 上班族减脂午餐便当

    蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

    综合评分 8.2 (138 做过)

    nanaslef

  • 减脂低卡台湾饭团

    杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

    综合评分 7.7 (22 做过)

    肉肉肉肉阿球