减肥的这些天怎么吃之午餐篇（自用）

五香肘子

肘子、花椒、大料、干辣椒、葱、姜、草果、普饵茶、香叶、冰糖

1 做过

馨怡煮香香

糖醋猪脚

猪脚、糖、醋、盐、酱油、油、蒜

综合评分 8.8 （48 做过）

Eva_lifestyle

酱汁肘子肉

猪肘子、生姜、大葱段、蒜瓣、香辛料(八角、桂皮、香叶、肉蔻等)、花椒粒、蒜泥、葱末、红椒末、姜末、精盐、酱油、糖、醋、红油、香麻油、料酒

综合评分 7.5 （13 做过）

籁籁的博客

姜葱花生焖猪蹄

猪蹄、花生、姜、香葱、蒜瓣、胡椒粉、酱油、用到胡椒粉、老抽、白酒、汤、盐

22 做过

居然

竹荪猪蹄汤

竹荪、猪蹄、蜜枣

5 做过

耕心

卤猪蹄

猪蹄、生抽、料酒、老抽、糖、姜、小葱、蒜头、色拉油

5 做过

annie娃娃

香辣猪肘

猪肘、干辣椒片、葱、姜、蒜、八角、香叶、花椒、白砂糖、生抽、老抽

综合评分 8.8 （30 做过）

偏离.于墨尔本.

滋润猪蹄煲

猪蹄、中药包、盐、水

0 做过

肥肥鱼

黄豆猪手汤

猪前蹄、黄豆、姜片、蜜枣、盐

2 做过

圆猪猪

酱色猪蹄炖黄豆

猪蹄、黄豆、冰糖、料酒、酱油、生抽

10 做过

tony小屋

黄豆黑豆煲猪手

猪手、黄豆、黑豆、青椒、生抽、老抽、料酒、盐、八角、姜、白糖

6 做过

沈知味

麻辣肘子

肘子、朝天椒、麻椒、冰糖、热水、葱、姜、蒜、盐、食用油、酱油、料酒、蒜苗

综合评分 7.0 （25 做过）

夏天雪花

红酒焖猪蹄

猪蹄、葱段、姜段、红酒、花椒、红椒、八角、料酒、酱油、盐

19 做过

une_shanshan

酒香腐乳蹄

猪蹄、葡萄酒、酱油、腐乳汁、大块腐乳、葱花、姜片、芝麻香油

综合评分 7.1 （120 做过）

夕小雅

美容猪手汤

猪手、雪梨、大豆、姜片、料酒、盐

综合评分 8.0 （41 做过）

80后男人的厨房

美白猪蹄汤

猪蹄、花生、黄豆、红枣、大葱、姜、八角、花椒、清水

12 做过

玉池桃红