素食者:五谷的奥妙

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从什么时候开始
我的首选是面食,而不是米饭

生于并长在江南水乡的我,
竟然喜欢面食,
不管是面包,吐司,还是馒头、发糕。。。。。
从来不会厌倦

舌尖上的中国主食篇,
更加让我对中国饮食的博大精深而泽肤

稻、黍、稷、麦、菽。。。。
小小米粒,蕴含着大大的智慧
创建时间: 2013-08-12      最后修改: 2021-10-18
56 菜谱
  • 养护好脾胃 山药茯苓芡实糕

    芡实、山药干、茯苓、麦芽糖、大枣、大米粉、糯米粉

    综合评分 7.8 (14 做过)

    悦厨健康饮食

  • 比奶茶好喝的柠檬红茶冻撞奶

    红茶、清水、柠檬、冰糖、凉粉、牛奶

    综合评分 7.1 (80 做过)

    容么么么么_

  • 新鲜食材的健脾祛湿四神汤

    芡实、莲子、茯苓、淮山药、水

    1 做过

    艺术家妈妈

  • 你好,健康塔皮--终于告别旧爱

    #核桃塔皮 9英寸(elanaspantry.com)、核桃、鸡蛋、盐、椰子粉、#免烤可可塔皮 8英寸(pinterest)、杏仁粉、可可粉、椰子油、枫糖浆(蜂蜜)、海盐、#免烤可可塔皮 9英寸(paleokitchenstories.com)、杏仁粉、可可粉、椰子油、枫糖浆、海盐、#杏仁燕麦糯米可可塔皮 9英寸(bojongourmet.com)、杏仁、燕麦粉、可可粉、糯米粉、椰子糖、香草精、海盐、椰子油、#椰蓉燕麦荞麦塔皮 9英寸(earthsprout.com)、干无糖椰蓉、生燕麦、荞麦面、糙米面、椰子油、枫糖浆(蜂蜜)、香草精、#椰蓉杏仁塔皮 7英寸(sweetashoney.com)、干无糖椰蓉、杏仁粉、椰子油、鸡蛋、椰子粉、枫糖浆、香草精、#免烤抹茶椰蓉燕麦塔皮 (veggiedesserts.co.uk)、燕麦、干无糖椰蓉、杏仁粉、椰枣、椰子油、抹茶粉

    综合评分 8.3 (61 做过)

    candicedemo

  • 新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头

    #正常大小的馒头9个#、普通面粉(也叫中筋粉)、南瓜泥、猪油、酵母、糖

    综合评分 8.1 (11718 做过)

    天然气小姐—Ariel

  • 全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake)

    小南瓜、南瓜子、葵花子、全麦面粉、糖、水

    综合评分 7.5 (90 做过)

    小米三味蔬屋

  • 糯米油条糍饭团

    糯米、油条、黑芝麻、白糖

    综合评分 7.5 (249 做过)

    溢齿留香

  • 南瓜双色花卷馒头

    #南瓜面团:、蒸熟南瓜泥、中筋面粉、酵母粉、水、(南瓜的品种和蒸制方式都会影响它的含水性,所以水分的添加要酌量)、糖、盐、#白面团:、中筋面粉、牛奶、酵母粉、糖、盐

    综合评分 7.8 (24 做过)

    烟火间

  • 莲子粥

    去心莲子、糙米、普通大米、冰糖

    综合评分 8.2 (158 做过)

    小白素食记录

  • 杂烩蘑菇炖饭

    蔬菜丁、各式蘑菇、大米、葱、蒜、白酒、盐、黑胡椒碎、生抽

    综合评分 6.5 (63 做过)

    耀婕

  • 芹菜叶糊塌子

    芹菜叶、面粉、鸡蛋、火腿肠

    4 做过

    籁籁的博客

  • 蜜红豆饼

    面粉、蜜红豆、水、玉米油、白糖、盐、酵母

    11 做过

    馨月

  • 西红柿鸡蛋馅饼

    西红柿、鸡蛋、面粉、葱花、盐、白糖

    综合评分 7.3 (93 做过)

    红姨食坊

  • 茄汁豆腐炒年糕

    北豆腐、年糕、番茄酱、葱末、蒜末、料酒、盐、糖、生粉

    1 做过

    橙小酱

  • 白菜豆腐水煎包

    自发粉、白菜豆腐香菇馅

    综合评分 7.5 (86 做过)

    pescetarian

    理由:为嘛都是肉包呢,收藏素包子,自己做来吃~~

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