一个高三党兼内分泌失调兼减肥者的午餐

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TAT雌激素分泌太少,不能吃高糖水果,不能喝咖啡,这个不能那个不能,尽量喝豆浆> <唔,其实吃一点点也是没有关系的!
最近在努力摆脱无肉不欢的状态。唯有牛奶和鸡蛋是我无法割舍的真爱。
创建时间: 2013-08-19      最后修改: 2020-09-06
55 菜谱
  • 蒸水蛋

    鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

    综合评分 8.5 (3604 做过)

    83小钟

  • 热干面

    鲜面条、榨菜、酸豆角、香葱、芝麻酱、香油、老抽、生抽、盐、辣椒油或辣椒酱

    综合评分 8.2 (591 做过)

    万万

  • 简易版鱼香肉丝

    猪里脊肉、冬笋、胡萝卜、黑木耳、葱末、姜末、蒜末、剁椒、水淀粉(一汤匙干淀粉加3汤匙清水调匀)、料酒、醋、生抽、白糖、香麻油、水

    综合评分 8.1 (430 做过)

    月亮晶晶

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣(绿芥末)、香油

    综合评分 7.6 (775 做过)

    俊良老妈-双双

  • 酸辣汤

    豆腐、鸡蛋、火腿、香菇、木耳、高汤、醋、酱油、料酒、胡椒粉、盐、水淀粉、香油

    综合评分 8.1 (2712 做过)

    食尚小米

  • 香蕉牛奶小煎饼

    面粉、香蕉、牛奶、鸡蛋、白糖

    综合评分 7.1 (1856 做过)

    apple爱自己

  • 挂面煎饼

    挂面、鸡蛋、油、香油、青椒、黄瓜、豆瓣酱、生抽

    综合评分 7.4 (4482 做过)

    Apple-2199

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