便利

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （656 做过）

Pan小月

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

煎蛋火腿全麦三明治

全麦面包片、鸡蛋、火腿片、甜辣酱、黄芥末酱、黑胡椒粉、生菜

综合评分 7.9 （332 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

鸡蛋沙拉三明治

全麦吐司、鸡蛋、洋葱、芹菜、沙拉酱、盐、胡椒粉

综合评分 8.2 （142 做过）

美食情书

金枪鱼三明治

全麦土司片、金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱、三明治制作器

综合评分 7.8 （806 做过）

yaya小舍

酸奶三明治

土司面包、西红柿、酸奶、培根、鸡蛋、生菜（家里没有了于是没放）

综合评分 8.6 （17 做过）

镯子

饕餮牛肉三明治

全麦面包片、熟牛肉片、黄瓜、番茄、鸡蛋、生菜

综合评分 7.8 （72 做过）

偏离.于墨尔本.

黑椒鸡排

鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒

综合评分 7.6 （472 做过）

YOYO

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治

鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿

综合评分 7.4 （90 做过）

duanduan17~

低脂鲜酪虾仁红椒三明治

虾仁、新鲜白色奶酪、红椒、生菜、罗勒、香菜、蒜、柠檬汁

3 做过

duanduan17~

香蕉牛奶燕麦粥

牛奶、混合燕麦、香蕉

综合评分 8.3 （176 做过）

duanduan17~

金枪鱼意面蔬菜色拉

椰菜、西红柿、黄瓜、金枪鱼、意面、橄榄油、醋（balsamic vinegar)，可用米醋代替、黑胡椒 粗盐

15 做过

duanduan17~

金枪鱼蔬菜健康减肥黑麦三明治

椰菜、黑麦面包、金枪鱼罐头、番茄、生菜、橄榄油

6 做过

duanduan17~