一个人一周不重复菜单，嗯，就这样吧

日式味增汤

干裙带菜、虾、嫩豆腐、味增、金针菇、干贝素

综合评分 7.5 （475 做过）

紫色透明

理由：周三晚餐：咖喱饭当然要配味增汤！

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光

理由：周四的早上终于不是吐司了，恩，把昨晚的剩饭搞一搞！

清炒山药

山药、胡萝卜、菜心、盐

综合评分 8.0 （458 做过）

小白素食记录

理由：周四午餐～！小清新！

芹菜肉丝

山芋粉、猪肉、芹菜、盐、酱油、红辣椒

综合评分 7.6 （665 做过）

睡眼惺忪may

理由：周四午餐

主厨炒蘑菇

口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

综合评分 7.9 （931 做过）

落音缤纷

理由：周四晚餐，来点不一样的吧

青菜豆腐汤

青菜、嫩豆腐、水、盐

综合评分 7.4 （739 做过）

小小H

理由：周四晚餐

Scrambled Egg

鸡蛋、牛奶、黑胡椒

综合评分 7.3 （1917 做过）

椰子小姐Aubrey

理由：周五早上，鸡蛋，给我力量来迎接周末吧～！

酱烧茄子

茄子、葱、姜、蒜、酱油、醋、糖、盐、胡椒粉、生抽、水淀粉

综合评分 7.6 （4228 做过）

jasmine

理由：周五午餐

青豌豆炒肉丁

猪瘦肉、青豌豆、生抽、糖、盐、葱、蒜、生粉、料酒、鸡精

综合评分 7.4 （977 做过）

玉池桃红

理由：周五午餐

风干火腿奶酪沙拉

总统奶酪、意式火腿、苦菊、小西红柿、鸡蛋、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （15 做过）

咖啡鱼潘

理由：周五晚餐

顶级牛排

牛排、盐、黑胡椒粉、油、黄油、红酒

综合评分 8.2 （7131 做过）

丙等星

理由：周五晚餐：当然买一客牛排犒赏自己！

土豆浓汤

土豆、培根、洋葱、牛奶、黄油、法香、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （1395 做过）

美食情书

理由：周五晚餐

芝士番茄意面

小番茄、番茄酱（不建议用瓶装番茄沙司，太稀）、蘑菇、荷兰豆、烟肉（或其他肉类，肠均可）、意大利面、芝士片

综合评分 7.7 （4957 做过）

波若蜜

理由：周五晚餐！

番茄鸡蛋面

番茄、鸡蛋、面条、葱、盐、白糖、番茄酱、鸡精

综合评分 7.5 （2531 做过）

NZmom

理由：周末了，可以在早晨幸福的吃一碗面，好舒服。。。

青金桔柠檬汽水

青金桔、冰冻的无糖碳酸汽水、柠檬、蜂蜜or砂糖、冰块

综合评分 8.0 （244 做过）

蘑菇小面

理由：周六的下午茶饮料好不好？