早餐 - 唤醒沉睡的味蕾

ins上超火的沼サン（沼三明治）

吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

综合评分 8.7 （2216 做过）

嗨嗨大花生

快手早餐料理-卷心菜烘蛋

卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

综合评分 7.7 （969 做过）

-鸡汤儿-

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （525 做过）

璐小她

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

芒果鲜虾沙拉

芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

综合评分 8.0 （453 做过）

Pan小月

堂妈小厨——三明治

番茄、火腿片、黄瓜、吐司、 芝士片、沙拉酱

综合评分 8.2 （3214 做过）

堂妈小厨

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!

第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款：卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款：芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款：小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款：蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款：藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款：黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款：椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款：橙子+雨露+青柠+花生、第十四款：酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款：龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款：黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

综合评分 8.7 （48 做过）

灿灿闪着光

桂圆红枣小米糊

小米、桂圆肉、红枣

综合评分 8.3 （87 做过）

芹意

虾仁蛋羹

鸡蛋、鲜虾、香葱、盐、温水、鸡粉、香油

综合评分 8.4 （304 做过）

美食情书

Tartine（开放式三明治）公式

欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎

综合评分 8.8 （2257 做过）

yuentien

开胃早餐面

可以是湿面条，也可以是挂面、鸡蛋、小油菜、海苔或紫菜、火腿、葱姜末

综合评分 7.9 （503 做过）

暖暖Ki

葡萄柚水果沙拉

奇异果、葡萄柚、蔓越莓干、薄荷叶、细砂糖

综合评分 8.0 （14 做过）

南半球的小猫

番茄虾仁意面

番茄（中等大小）、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎

综合评分 7.7 （2733 做过）

Serena很宅

饭团

米饭、咸鲑鱼（鱼片）、咸鳕鱼子、食盐、海苔、黑芝麻

综合评分 8.0 （76 做过）

玩味美食

越南春卷

越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

综合评分 7.6 （1809 做过）

绿野仙踪olivia

3种家常寿司做法（加利福尼亚卷，寿司卷）

寿司米（白米：糯米--10：1）、海带、米醋（寿司醋用）、砂糖 （寿司醋用）、盐 （寿司醋用）、水 （寿司醋用）、海苔 （加利福尼亚卷 2人份用）、黄瓜 （加利福尼亚卷 2人份用）、牛油果 （加利福尼亚卷 2人份用）、芝麻粒 （加利福尼亚卷 2人份用）、蟹棒 （加利福尼亚卷 2人份用）、芥末 （加利福尼亚卷 2人份用）、日本照烧汁，色拉酱（加利福尼亚卷 2人份用）、海苔 （寿司卷 2人份用）、黄瓜 （寿司卷 2人份用）、牛油果 （寿司卷 2人份用）、芥末 （寿司卷 2人份用）、蟹棒 三文鱼 金枪鱼等等 （寿司卷 2人份用）、酱油和芥末 （寿司卷 2人份用）、寿司虾 三文鱼片等（手握寿司用）、酱油和芥末 （ 手握寿司用）

综合评分 8.4 （472 做过）

_JuJu的巴黎厨房_