瘦身食谱~

比肉还好吃的手撕杏鲍菇

杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蚝油、酱油、独头蒜、细砂糖、食用油、鸡精

综合评分 7.7 （3855 做过）

Feng意画

我的三明治我做主

吐司片、鸡蛋、火腿肠、鸡胸、或其它肉类、各种蔬菜、抹酱

综合评分 7.9 （318 做过）

Yvonne徐

自制鱼丸（厨师机版）

鱼丸原料、鱼肉（去皮去骨）、食盐、葱姜水、葱姜水原料、香葱、生姜

综合评分 7.5 （160 做过）

怕水的漁

西兰花虾仁蒸蛋

西兰花、虾仁（大）、南豆腐、水、盐、生抽、小葱、鸡蛋、香油

综合评分 7.2 （40 做过）

懒饭App

减脂期主食 红豆山药糕 无糖低油

山药、红豆、食用油

综合评分 6.9 （162 做过）

木南木南灬

红薯燕麦减脂饼干

红薯、燕麦片、鸡蛋、蔓越莓干

综合评分 7.1 （94 做过）

饭饭

干煎椒盐鲳鱼

鲳鱼、葱、姜、蒜、辣椒、椒盐、面粉、料酒、细盐

综合评分 7.7 （666 做过）

子瑜妈妈

三鲜豆腐

豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

综合评分 8.1 （1733 做过）

璐稔

鲜虾番茄豆腐

虾仁、豆腐、香葱、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉

综合评分 7.7 （3448 做过）

偏离.于墨尔本.

麻婆豆腐

花椒末、豆腐、郫县豆瓣、肉沫、花椒粒、辣椒粉、胡椒末、水淀粉、小葱

综合评分 7.7 （22123 做过）

大花花西瓜瓜

番茄花菜

花菜、番茄、番茄沙司、糖、盐、胡椒粉

综合评分 7.1 （382 做过）

yaya小舍

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、豆腐、盐、料酒、清水

综合评分 7.9 （413 做过）

可可

杏鲍菇扣西兰花

杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、熟白芝麻、盐、鸡精

综合评分 8.0 （885 做过）

玉池桃红

青椒炒香菇

鲜香菇、青椒、郫县豆瓣、盐

综合评分 6.9 （485 做过）

Minnie米妮