宝宝三明治

不输KFC的自制饭团·唤醒一天的美味

鸡蛋、火腿肠、榨菜、黄瓜丝、蛋黄酱、盐、血糯米、大米

综合评分 8.0 （50 做过）

irisparis

好吃🉐️感动😹的【紫米饭团】，看图秒会❗️

紫米、糯米、沙拉酱、火腿、肉松、黄瓜、葡萄干、花生碎、玉米麦片、鸡蛋、蟹肉棒

综合评分 8.1 （597 做过）

摩小亚

日式土豆沙拉蛋白卷❗️无盐无糖无油低脂美味

土豆、水煮蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米杂蔬、低脂火腿肠、低脂沙拉酱、黑胡椒粉、蛋白皮、鸡蛋、黑胡椒、海苔碎、低脂沙拉酱、蕃茄酱

0 做过

豆依mm

无需和面❗️懒人早餐鸡蛋饼

手抓饼、鸡蛋、午餐肉或火腿、小葱

综合评分 7.6 （691 做过）

悦己小食光

减脂低卡台湾饭团

杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

综合评分 7.7 （22 做过）

肉肉肉肉阿球

满口奶酪的紫米面包

白糖、紫米、奶酪、牛奶、糯米

综合评分 7.9 （94 做过）

流沙包与春卷

紫米馅

紫米、清水、细砂糖

综合评分 8.3 （263 做过）

晨晨姐的奶牛Mom

💥奇妙的口感｜早餐日式鸡蛋三明治こだわりタマゴサンド

鸡蛋、三明治专用面包（吐司亦可）、美乃滋 、黑胡椒、盐、淡奶油

综合评分 7.8 （17 做过）

Vkkkkk

我的三明治我做主

吐司片、鸡蛋、火腿肠、鸡胸、或其它肉类、各种蔬菜、抹酱

综合评分 7.9 （318 做过）

Yvonne徐

低脂牛油果三明治

吐司、鸡蛋、火腿片、牛油果

综合评分 8.2 （124 做过）

懒饭App

快手美味鸡蛋三明治

鸡蛋、面包片、黄瓜、火腿、食盐、沙拉酱

综合评分 8.5 （809 做过）

堂妈小厨

手握pizza

#饼皮（12个）、高筋面粉、酵母、糖、盐、水、橄榄油、#馅料（12个）、洋葱、番茄、蘑菇、青椒、培根、#调味料、番茄酱、黑胡椒、罗勒碎、香芹碎、盐、糖

综合评分 7.2 （18 做过）

迷特波鲁

晴天娃娃三明治

吐司、喜欢的馅料（三明治用）、海苔、番茄酱

综合评分 9.1 （61 做过）

Kanaho

番茄秋葵吐司

吐司（我用的北海道吐司，感觉很搭）、秋葵、番茄、洋葱末（我忘了加，感觉用宜家炸洋葱也不错）、蒜粒、橄榄油、盐、黑胡椒粉（书里没有 自己加进去的）

综合评分 8.3 （33 做过）

王光光光光