#荷兰汁主料、蛋黄、黄油、白醋、柠檬汁、盐、#主料、英式玛芬、火腿片(ham)、鸡蛋、#可搭配的蔬菜、#菠菜、#牛油果(三分之一颗)、#洋葱炒蘑菇(附做法)
综合评分 7.5 (154 做过)
燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)
综合评分 7.5 (2942 做过)
#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……
综合评分 8.7 (4014 做过)
鸡蛋、洋葱、白蘑菇(品种按个人喜好)、青椒/柿子椒、香肠(德国香肠最好)、黑胡椒、盐、生抽、奶酪碎 (马苏里拉奶酪)、香菜、玉米粒
综合评分 7.9 (307 做过)