夏天最爱的凉拌菜们

凉拌黄瓜

炸花生米、黄瓜、老干妈、酱油、陈醋、糖、香油、蒜

综合评分 7.7 （6933 做过）

韦欣欣

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

鸡丝粉皮

鸡胸、黄瓜、粉皮、芝麻酱、花生酱、香油、盐、醋、生抽、水

10 做过

苗苗桑

黄瓜拌拉皮

黄瓜、绿豆拉皮、生抽、醋、白糖、味精、香油

综合评分 7.5 （180 做过）

雨鸾

家常香嫩手撕鸡

鸡、食盐、麻油、蚝油、生抽、香菜、大蒜子、辣椒粉

综合评分 8.0 （1268 做过）

张小花

凉拌茄子

油泼辣椒、紫茄子、葱姜蒜、酱油、醋、味精、盐、花椒或者藤椒油、白糖

综合评分 7.9 （4916 做过）

小小biubiu

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

综合评分 7.9 （1753 做过）

风中彩虹

狼牙土豆

土豆、葱花、香菜、盐、生抽、醋、蒜泥、辣椒粉、辣椒油、五香粉、孜然粉、花椒粉

综合评分 8.1 （2708 做过）

_小瓜ZI

蒜泥菠菜

菠菜、金针菇、葱、蒜、花椒、盐、生抽、醋、香油

18 做过

云蓝小袖

凉拌肚丝

猪肚、蒜末、香菜、蚝油、生抽、鸡精、麻油

综合评分 7.6 （80 做过）

月亮晶晶

凉拌三丝

凉拌醋、海带丝、胡萝卜、黄瓜、香油、糖、剁椒

综合评分 8.4 （372 做过）

会飞

凉拌黄瓜

黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油

综合评分 7.6 （2394 做过）

子瑜妈妈

夏日凉拌茄

茄子、青椒、蒜、生姜粉、食用油、花椒面儿、醋、生抽、干辣椒（也可不放）、盐、熟芝麻面（也可不放）、鸡精

综合评分 8.5 （234 做过）

葉子的爱与厨房

凉拌秋葵

秋葵、红辣椒、八角、花椒、姜、盐、糖

综合评分 7.1 （59 做过）

jue

白切肉

猪腿肉、生抽、老酒、花椒、葱、生姜、醋、糖、大蒜、麻油

综合评分 8.0 （380 做过）

小小H

酸辣海带丝

海带、生抽、料酒、醋、辣油、糖、蒜末、枸杞

综合评分 7.9 （228 做过）

木可厨房