减肥食谱

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从130多的胖子要减到96的瘦子
创建时间: 2013-10-29      最后修改: 2020-09-06
71 菜谱
  • 台湾古法酿冬瓜茶

    冬瓜、红糖

    综合评分 7.1 (832 做过)

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  • 柠檬薏米水

    薏米、柠檬、水

    综合评分 8.0 (1141 做过)

    玉池桃红

  • 凉拌菠菜

    菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

    综合评分 7.5 (2801 做过)

    坐隐(三什)

  • 飞燕茶

    决明子、陈皮、山楂干、甘草

    9 做过

    Nicole的生活书

  • 腐乳菜花

    菜花、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐

    综合评分 7.5 (844 做过)

    落音缤纷

  • 自制酸辣粉

    红薯粉、棒骨、鸡架、葱、姜、紫草、八角、花椒、红尖椒、白芝麻、花椒粉、辣椒粉、花生、黄豆、大蒜、榨菜、香菜、油菜、食用油、醋、酱油、盐

    综合评分 8.1 (27 做过)

    笛子

  • 紫薯银耳羹

    紫薯、银耳、糖

    综合评分 8.4 (53 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 麻酱拌豆角--自制黑芝麻花生酱

    长豆角、花生、芝麻、生抽、香醋、细砂糖、蒜泥、芝麻油、辣椒油

    综合评分 8.9 (50 做过)

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  • 清炒莴笋

    莴笋、蒜、干椒、朝天椒、盐、糖、白醋、鸡精

    综合评分 7.3 (1160 做过)

    山林厨房

  • 香拌菠菜

    菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油

    综合评分 7.3 (340 做过)

    南半球的小猫

  • 炝油风味拌菜

    大白菜叶、藕、胡萝卜、干木耳、花椒、白醋、水、大葱、干辣椒、盐、食用油、糖、鸡精

    11 做过

    李妙生

  • 凉拌圆白菜

    圆白菜、姜、蒜、干红辣椒、盐、生抽、糖、香醋

    综合评分 7.7 (342 做过)

    灯芯绒

  • 自制千张包

    千张、海带丝、香菇、黑木耳、鸡蛋、丝瓜、笋

    6 做过

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  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1035 做过)

    小白素食记录

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录