高蛋白食谱

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （83 做过）

夏伊要减肥

早餐蛋饼

鸡蛋、面粉、清水、小葱、青瓜、生菜、橄榄油、番茄酱

综合评分 7.2 （47 做过）

游向蓝天的鱼

冬瓜番茄豆腐汤

芥花油、冬瓜、中等番茄、香菇 、豆腐、蒜苗 、盐、蘑菇精、水

综合评分 7.6 （50 做过）

VeganAnnie

冻豆腐白菜汤

白菜、冻豆腐、干香菇、粉丝

综合评分 7.6 （110 做过）

风中彩虹

柠檬薏米水

薏米、柠檬、水

综合评分 8.0 （1141 做过）

玉池桃红

健康无油烤土豆块

土豆、盐

综合评分 7.3 （134 做过）

LunaTong

瘦身营养汤

大西柿红、高丽菜（卷心菜）、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精

综合评分 7.7 （34 做过）

小花牛营养师

冬瓜海带汤

海带结、冬瓜、油、盐

综合评分 7.7 （484 做过）

80后男人的厨房

白菜炖冻豆腐

大白菜、冻豆腐、大蒜、盐、水、生抽（可选）、油

综合评分 7.7 （1043 做过）

苗苗桑

鲜烤杏鲍菇

杏鲍菇、蚝油、白芝麻

综合评分 7.4 （470 做过）

王光光光光

日式蔬菜汤

大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

综合评分 7.6 （822 做过）

老曼迪

手撕包菜

卷心菜、蒜、干辣椒、花椒、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精

综合评分 7.4 （4547 做过）

summer的家

白灼生菜

黄姜、生菜、大蒜、白糖、蒸鱼酱油

综合评分 7.3 （29 做过）

大泥巴

凉拌黑木耳

黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣（绿芥末）、香油

综合评分 7.6 （775 做过）

俊良老妈-双双

石锅雪菜嫩豆腐

嫩豆腐、雪菜、肉末

综合评分 8.4 （145 做过）

思忆无