减肥咩~ 就要这样

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尽量素食,少糖低卡,减重加油!! o( ̄ヘ ̄o#) 握拳! 
创建时间: 2013-11-03      最后修改: 2020-09-06
22 菜谱
  • 芦笋虾仁

    虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒

    综合评分 7.6 (453 做过)

    李妙生

  • 虾米冬瓜海带汤

    冬瓜、海带、虾米、盐

    综合评分 7.4 (54 做过)

    幸福-Apple

  • 咖喱双花

    西兰花、菜花、胡萝卜、咖喱粉、大料、葱花、盐

    综合评分 7.1 (206 做过)

    风中彩虹

  • 蚝汁杏鲍菇炒西兰

    迷你杏鲍菇、西兰花、盐、油、蒜、生蚝汁、糖、香油

    综合评分 7.8 (93 做过)

    舞之灵

  • 海带豆腐汤

    海带结、干虾米、浓缩鸡汁、嫩豆腐、白蘑菇、鸡粉

    综合评分 7.5 (197 做过)

    Nicole的生活书

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 蒜泥手撕茄子

    长茄子、大蒜、小葱、香菜、红椒、盐、醋、生抽、色拉油、香油

    30 做过

    灰狼一号

  • 凉拌手撕平菇

    平菇、青红椒、姜蒜末、糖、盐、醋、酱油、香油

    综合评分 7.7 (117 做过)

    红姨食坊

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1023 做过)

    风中彩虹

  • 香菇蒸鳕鱼

    鳕鱼、香菇、小红辣椒、香葱、料酒、蒸鱼豉油、盐

    综合评分 7.2 (141 做过)

    美食情书

  • 鸡胸肉蔬菜色拉

    鸡胸脯肉、虾仁、生菜、黄瓜、千岛酱、料酒、盐

    综合评分 8.2 (259 做过)

    耶达达

  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4537 做过)

    圆猪猪

  • 三鲜豆腐

    豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

    综合评分 8.1 (1733 做过)

    璐稔

  • 山药炒木耳

    山药、黑木耳、彩椒、色拉油、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (205 做过)

    月月美食杂货铺

  • 醋溜绿豆芽

    绿豆芽、小葱、花椒、白醋、糖、盐

    综合评分 7.6 (1033 做过)

    丁扁扁

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