家常清新菜

🔥酸甜可口的木耳胡萝卜炒娃娃菜

娃娃菜、胡萝卜、木耳、小米辣、蒜、葱

4 做过

朱Q的美食日记

普宁豆酱炒佛手瓜

蒜、佛手瓜、普宁豆酱

0 做过

晴天小超人

菌菇豆腐羹——健康低卡家常菜

鹿茸菇、虫草花、香菇、其他菇类、嫩豆腐

2 做过

厨小花的减脂餐

简单易学小孩老人爱吃的上汤皮蛋咸鸭蛋西兰花

西兰花、皮蛋、咸鸭蛋、蒜、葱、盐\油、高汤或自来水、胡椒粉

综合评分 7.5 （37 做过）

厨房一午一食

【水中人参】青椒茭白榨菜肉丝

青椒、茭白、里脊肉丝、榨菜、食用油、姜蒜、盐

综合评分 8.4 （64 做过）

伊人丁丁

【减脂低卡】荷兰豆口蘑炒鸡胸

鸡胸（小）、口蘑、荷兰豆、小米椒/红椒、淀粉、料酒、橄榄油、黑胡椒、生抽、蒜/姜、盐

综合评分 8.8 （21 做过）

伊人丁丁

茄汁牛肉末豆腐羹【下饭神器】

豆腐、蕃茄、牛肉末、豌豆、葱姜蒜、食用油、耗油、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉、盐、糖

综合评分 9.1 （22 做过）

伊人丁丁

【儿时记忆.下饭神器】开洋萝卜毛豆子

开洋、毛豆、萝卜干、蒜瓣、食用油

5 做过

伊人丁丁

松茸鸡汁口蘑豆腐【低脂美味】

口蘑、嫩豆腐、淀粉、松茸汁、盐、葱蒜

综合评分 9.2 （18 做过）

伊人丁丁

【春日时鲜】开洋荠菜蘑菇羹

荠菜、开洋、蘑菇、内脂豆腐、橄榄油、香油、淀粉、胡椒粉、盐

综合评分 8.6 （18 做过）

伊人丁丁

【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤

丝瓜、口蘑、开洋、腐皮、胡椒粉、枸杞、盐

综合评分 8.4 （44 做过）

伊人丁丁

夏季上海糟货糟煮时间汇总

崇明大毛豆（水开下锅5-8分钟）、华英精修鸭舌（冷水下锅烧开 转中火15分）、泰森冰鲜鸡爪（冷水下锅 烧开 转中火30分钟）、华英精修鸭胗（冷水下锅烧开 转中火40分钟）整只煮切开浸、爱森猪蹄（冷水下锅 烧开 转中小火80～100分钟）、宝鼎天鱼薄盐糟卤（原味、辣味）、盐、姜片、料酒、干辣椒、花椒

0 做过

团团的路

沾片子～清徐

红薯叶，玉谷叶子（夏天菠菜，切块茄子，扁豆角，冬天白菜）、西红柿🍅、蒜、葱、盐、十三香、老抽、面粉、鸡蛋、蘸料:、炒好的西红柿汁、香菜末、香油、芝麻酱、蒜和尖辣椒泥、醋

综合评分 8.7 （11 做过）

一世二人三餐四季五福临门

洋葱青椒炒杏鲍菇

杏鲍菇、洋葱、青红椒、油、盐、糖、生抽、胡椒粉

综合评分 8.3 （35 做过）

燕尾蝶^~^

姜葱 - 白切鸡的灵魂蘸料，拌面拌饭一绝！

姜、葱、盐、食用油、鸡汤（可不加）

综合评分 7.7 （36 做过）

辛仝