减肥ing···算了卡路里才敢次的甜点~~~~·
戒零食戒甜点戒饮料，
但是还是想次甜点啊啊啊啊啊！！！！
买了烤箱只烤鸡胸不人道啊啊啊！！！！
so，搜罗了众多甜点中的一些，
列出来胖子也可以次的甜品，
可能会无糖无蛋无油，
不见得太好吃，
但是从健康的角度来说还是不错的（减肥中可以吃到甜点就应该满足，挑什么挑！！！）。
好吧，持续更新中·····
马绵羊
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中种：、高筋面粉、水、酵母、盐、奶粉、主面团：、高筋面粉、奶粉、盐、酵母、细砂糖、水、无糖黑芝麻粉、黄油、内馅儿、核桃碎、红糖、无糖黑芝麻粉、蜂蜜
综合评分 8.2 （1029 做过）
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高筋面粉、干酵母、盐、糖、鸡蛋、牛奶、黄油、表面-杏仁碎、表面-蔓越莓干、墨西哥酱-黄油、墨西哥酱-糖粉、墨西哥酱-鸡蛋、墨西哥酱-低筋面粉
综合评分 8.7 （148 做过）
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瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）
综合评分 7.9 （198 做过）
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#原味棉花糖牛轧糖、落基山白色棉花糖、无盐黄油、无糖奶粉、食用盐、熟杏仁、#咖啡棉花糖牛轧糖、落基山白色棉花糖、无盐黄油、无糖奶粉、熟脱皮花生仁、熟杏仁、速溶咖啡粉、#花生芝麻棉花糖牛轧糖、落基山白色棉花糖、无盐黄油、无糖奶粉、熟脱皮花生仁、熟芝麻、食用盐
综合评分 8.6 （11882 做过）
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#Pancake食材、Shaker pancake（White Wings）、水、可可粉（cacao powder）、黄油、#樱桃蓝莓酱食材、樱桃、蜂蜜、水、玉米淀粉、#装饰食材、酸奶、蓝莓、可可粉（Cacao powder）
综合评分 8.5 （84 做过）
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鸡胸、黄瓜、香菜、盐和黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、白醋、洋葱粉、黄芥末酱（Dijon）或中式黄芥末酱、蜂蜜或糖（为选用）、橄榄油（为选用）
综合评分 8.4 （129 做过）
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大号鸡蛋、细海盐、蜂蜜、椰子糖或其他非精加工糖、斯佩尔特小麦(spelt)或等量全麦粉、卡姆小麦（kamut）或等量全麦粉、带皮、生的、整粒大杏仁、干玫瑰茄、柠檬或橙子皮屑（选用）
综合评分 8.9 （80 做过）
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#浸泡谷物、小麦粒、黑麦粒、大麦粒（barley）、奇亚籽（chia）、燕麦片（jumbo rolled oats）、葵花籽、亚麻籽、粗玉米面、白芝麻、煮沸的开水、#主面团、高筋面粉、浸泡谷物、盐、蜂蜜、酵母粉、可可粉、橄榄油、温水、#表面装饰、燕麦片
综合评分 9.1 （144 做过）
