《The Yoga Cookbook》

香蕉坚果塔 (Banana-Nut Tart)

葵花籽、葛粉、塔皮:、即熟燕麦片、全麦面粉、龙舌兰糖浆（或其他糖浆）、植物油、水、内馅：、原味腰果、去核椰枣、水、橙皮、香草精、香蕉、原味核桃

综合评分 6.6 （9 做过）

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简版圣诞水果蛋糕 (Applesauce Spice Cake)

丁香粉、苹果、水、糖浆（我用了麦芽糖）、葵花籽油或其他无味植物油、全麦面粉、苏打粉、海盐、肉桂粉、豆蔻粉、姜粉、紫葡萄干（或切碎的坚果）

0 做过

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豆腐橄榄青酱意面（Pasta with Tofu Spinach Celery Pesto Sauce)

全麦意面、芹菜杆、干罗勒、嫩豆腐、菠菜、香叶、红味噌、黑橄榄

6 做过

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日式荞麦面( Japanese Buckwheat Noodle)

昆布、绿茶荞麦面、胡萝卜、卷心菜、生抽

13 做过

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甜炒胡萝卜丝( Sweet Fried Carrot)

胡萝卜、杏仁片、黄油或植物油、孜然粉、蜂蜜、海盐

2 做过

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西班牙杂烩菜饭（Paella）

干海带丝、去核黑橄榄、白米糙米饭（单独一种亦可）、老豆腐或天贝、生抽、长茄子、胡萝卜、姜黄粉、红椒、柠檬汁、海盐、橄榄油、新鲜欧芹（可略）

1 做过

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冬日暖身汤（Winter Warming Soup)

芹菜、胡萝卜、热水、大麦、孜然粉、香菜籽粉、海盐、香叶

2 做过

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菠菜青酱意面(Spaghetti with Spinach and Basil Pesto)

全麦意面、新鲜罗勒碎、菠菜苗或菠菜、番茄、番茄酱、海盐

综合评分 7.8 （8 做过）

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