无油无糖燕麦麸橙香小软饼
燕麦麸、脱脂牛奶、橙子、鸡蛋、代糖
9 做过
喝咖啡的鱼
理由：attk brekki
自制烤箱牛肉干
牛肉
综合评分 8.4 （2924 做过）
知味人生_知味
理由：attk snack
西柠煎软鸡
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁
综合评分 7.6 （1626 做过）
臻臻小厨娘
理由：attk
家常红烧肉末豆腐
猪肉肉馅、豆腐、葱、姜、干辣椒、豆瓣酱（或者老干妈）、生抽、老抽
综合评分 7.8 （2373 做过）
小九在大洋洲
理由：attack
木耳番茄鱼片汤
番茄、干木耳、鲢鱼里脊片、番茄酱、姜、蒜、蛋清、生粉、盐、五香粉、葱
综合评分 8.2 （12 做过）
盘子会唱歌
理由：第二期
香卤牛肉
牛小腱、牛小腱带筋、八角、茴香、香叶、辣椒、白扣、桂皮、干姜、砂仁、桂枝、加饭酒（黄酒的一种）
综合评分 7.9 （539 做过）
睡眼惺忪may
理由：纯蛋白期
蛤蜊蒸蛋
蛤蜊、鸡蛋、姜两片，少许葱、香油、海鲜酱油
综合评分 8.1 （1631 做过）
狒狒羊
鸭蛋鱼饼
鱼肉、鸭蛋、葱、料酒、细盐、芝麻油
综合评分 8.3 （21 做过）
子瑜妈妈
理由：纯蛋白期 不加油
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
虾仁豆腐羹
嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油
综合评分 7.2 （1023 做过）
风中彩虹
美味豆腐羹
熟咸蛋黄、豆腐、火腿、淀粉
3 做过
食尚煮妇
理由：纯蛋白期 不加淀粉
Jimmyjiamz
