补血补气的养生食单

2333 收藏
补血补气是一辈子的事儿。
创建时间: 2013-12-22      最后修改: 2020-09-06
14 菜谱
  • 补血散寒红枣山楂膏

    山楂、大枣、生姜、红糖

    综合评分 7.7 (245 做过)

    恬静yzyz

  • 养肾膏(男女通用)

    黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

    综合评分 8.3 (2536 做过)

    hbmb

  • 四红汤

    红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖

    综合评分 8.0 (510 做过)

    红姨食坊

  • 固元养颜粥

    核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水

    综合评分 7.6 (87 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 血糯红枣粥

    血糯米、红枣、红糖

    综合评分 8.3 (192 做过)

    小白素食记录

  • 黑木耳红枣补血汤

    黑木耳、红枣、冰糖

    综合评分 7.9 (104 做过)

    小白素食记录

  • 补血益气美容养颜羹

    干玫瑰、红枣、黄芪、绿豆、黑豆、赤豆、玉米杂粮、薏仁米、莲子、冰糖、银耳

    15 做过

    kenyaespresso

  • 补气三元汤

    莲藕、桂圆、红枣

    综合评分 6.5 (43 做过)

    tony小屋

  • 四物汤

    当归、川芎、白芍、熟地

    综合评分 8.1 (179 做过)

    陆阿姨小馆

  • 红枣桂圆小米粥

    小米、大枣、桂圆干、枸杞

    综合评分 7.5 (1091 做过)

    秋凉

  • 玫瑰糖浆

    干燥玫瑰花、糖、纯净水、柠檬、君度酒

    16 做过

    元子

  • 玫瑰红枣枸杞膏

    干玫瑰花、干红枣、枸杞、红糖、麦芽糖、清水

    综合评分 8.3 (69 做过)

    慧心荷韵

  • 三红汤

    红豆、红枣、花生红衣、红糖

    综合评分 8.2 (196 做过)

    陆阿姨小馆