香喷喷又健康的主食

芝士就是力量【芝士肉松小饭团】

米饭、肉松、西兰花、香菇、胡萝卜、芝士、熟白芝麻、番茄酱、食用油、盐、寿司醋

综合评分 7.7 （504 做过）

Abby喵喵糖

【VaVa的最爱】贝贝南瓜汤

贝贝南瓜、淡奶油、roasted cereal

综合评分 8.4 （139 做过）

Evvva_

日式咖喱饭（绝对是最好吃的方子）

牛腩/牛腱子/牛脸肉、洋葱、烹饪清酒、土豆、胡萝卜、水/高汤、咖喱块、Tonkatsu sauce、酱油、奶油、蜂蜜、咖喱粉、苹果

综合评分 9.2 （594 做过）

苗苗Claire

土豆泥（最美味科学的终极版本）

新鲜土豆（夏洛特或者其他淀粉较少的长形黄皮土豆）、全脂牛奶、无盐黄油（冷藏）、细粒海盐（普通食盐需要酌情减少）、白胡椒粉（可省略）

综合评分 7.8 （4357 做过）

巴巴Barbara

日式土豆泥-《深夜食堂》

土豆、煮熟的鸡蛋、洋葱、胡萝卜、沙拉酱，盐，醋，黑胡椒、黄瓜、火腿或者香肠、黄油，放入热土豆里

综合评分 7.9 （288 做过）

Giallo意橙

南瓜咸鸭蛋炒饭——最好吃的南瓜炒饭【健康主食】

玉米、大米、青豆、胡萝卜、咸鸭黄、咸鸭蛋清、南瓜

综合评分 8.7 （97 做过）

一只有猫病的Sunsun

香软好味南瓜焖饭

南瓜、米饭、姜、盐

综合评分 7.7 （918 做过）

豹纹儿er

面皮

面粉、玉米淀粉、清水

综合评分 8.2 （478 做过）

孙朱朱

番茄炖鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

综合评分 8.3 （2280 做过）

Sunny_Kreglo

绿豆糕

带皮绿豆、白砂糖、蜂蜜、黄油、芝麻油

综合评分 7.9 （3669 做过）

爱的田美

无花果火腿绿豆杂粮饭

新鲜无花果、绿豆杂粮米（绿豆，大米（比例最大），西米，百合，薏仁）、意大利或者西班牙火腿（帕尔马）、白葡萄酒、海盐、黑胡椒、意大利综合香草碎、帕马森芝士、洋葱、橄榄油

综合评分 8.7 （15 做过）

yehaizi1234

山药薏米蘑菇汤

薏米、铁棍山药、白玉菇、生抽、盐

综合评分 7.7 （383 做过）

小白素食记录

蒸全麦土司夹玉米奶酪

全麦土司、奶酪切片、鸡蛋、玉米粒

综合评分 7.4 （161 做过）

BluerElephant

提子桂花黑米糕

黑米面、黑芝麻粉、牛奶、酵母、桂花、提子

17 做过

苗苗桑