凉拌西红柿丨健康·三餐
西红柿/番茄、海盐、黑胡椒粉、蒜、白醋、辣酱（具体见步骤一）、特级初榨橄榄油、香菜
综合评分 8.9 （276 做过）
Sunny_Kreglo
意大利杂菜汤 - 会炒饭就会做这个
西红柿、胡萝卜、花椰菜、羊肉（我用的羊肩肉）、鹰嘴豆、蒜、干辣椒、迷迭香、百里香、盐、黑胡椒
1 做过
一食一趣
泰国房太的胡萝卜沙拉
胡萝卜、蒜、辣椒（朝天椒）、柠檬、鱼露、糖、西红柿、花生碎（或者腰果碎）
2 做过
食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱
橄榄油、罗勒叶、熟松子、大蒜、帕玛森芝士、盐、糖、黑胡椒
食课studio
藜麦虾仁轻食沙拉
藜麦、苦苣、虾仁、圣女果、洋葱、芦笋、牛油果、柠檬、黑胡椒、盐、油醋汁
综合评分 8.3 （165 做过）
Ananbeila
减脂餐吃起来
鸡胸肉、牛肉等等、蔬菜、藜麦、鹰嘴豆、燕麦麸、脱脂牛奶、无糖豆浆
So_nice_3Q
健身低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水
综合评分 7.7 （1020 做过）
relief语文课代表
杜坎 黄鱼炖豆腐
黄鱼、豆腐、生姜、大蒜、葱、干辣椒、料酒、盐、酱油
5 做过
向日葵在雨季
豆腐蒸虾
豆腐、海水虾、盐、料酒、蒸鱼豉油、葱花各适量
15 做过
红姨食坊
兰豆鸡丁
荷兰豆、鸡脯肉、辣椒、盐、鸡粉、水淀粉、料酒
综合评分 8.6 （21 做过）
美食情书
腐乳鸡丝
腐乳、鸡胸肉、姜
综合评分 7.8 （21 做过）
apple爱自己
白灼芦笋
芦笋、生抽、盐、油
综合评分 7.8 （1924 做过）
小白素食记录
生拌西葫芦
嫩西葫芦、陈醋、生抽、盐、糖、老干妈豆豉辣酱、香油
综合评分 8.1 （290 做过）
孜然牛肉
牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐
综合评分 8.0 （1028 做过）
冬瓜蒸鸡
鸡腿、冬瓜、姜、蚝油、料酒、胡椒、盐、鸡精
综合评分 8.1 （118 做过）
斯佳丽
renee1114
