轻松素食小菜

土豆蘑菇奶油汤（不用搅拌机）

土豆 半个到一个、黄油（味道的关键，实在没，植物油代替）、洋葱、蘑菇 、牛奶、淡奶油、盐、味精、白胡椒粉、本来参照其他菜谱时，很纠结这材料没有，那分量拿不准，又没有搅拌机，后来还是勇敢尝试了，总之，不必纠结每一种调料量，跟做蛋糕不同，只要咸淡程度，浓稠程度，油腻程度，自己觉得满意就OK了。

综合评分 7.2 （21 做过）

王静蓓Stephy

土豆炖茄子

茄子、土豆、小米椒、大蒜、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、鸡精、芝麻油

综合评分 8.3 （3104 做过）

冇伱灬冇我

藜麦虾仁轻食沙拉

藜麦、苦苣、虾仁、圣女果、洋葱、芦笋、牛油果、柠檬、黑胡椒、盐、油醋汁

综合评分 8.3 （165 做过）

Ananbeila

香煎土豆饼 好吃得逆天

土豆、鸡蛋、香葱、甜玉米、腊肠或香肠、面粉、胡椒粉、盐、蚝油

综合评分 6.9 （1090 做过）

橙孩子

蟹黄火腿豆腐羹

咸鸭蛋、内酯豆腐、火腿丁（或香肠）、香菇丁、耗油、鲜酱油、糖、麻油、小葱、香菜叶、水淀粉

1 做过

妄想de甜甜圈

菠菜虾仁蒸蛋

菠菜、虾仁、鸡蛋、盐、牛奶、清水、#酱汁、蒸鱼豉油、凉开水、香油

综合评分 8.5 （963 做过）

E路拾缘

菠菜烘蛋烤箱版

鸡蛋、菠菜、番茄 洋葱等、盐、黑胡椒碎等意式香料

综合评分 8.2 （400 做过）

吴双的早餐食光

鸡蛋炒菠菜

鸡蛋、菠菜、葱

综合评分 7.7 （63 做过）

康静如爱喝白开水

酸辣菠菜豆芽拌红薯粉

菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末

综合评分 8.1 （406 做过）

洛凡-lola

麻酱菠菜

菠菜、芝麻酱、盐、味精、糖、蒜泥、热水

综合评分 8.0 （2342 做过）

坠入海的星

菠菜拌粉丝

菠菜、龙口粉丝、生抽、醋、盐、鸡精、白糖、葱、辣椒油、香油、熟白芝麻、蒜

综合评分 8.0 （591 做过）

爱吃de兔子

最美年夜饭-🎋翠竹报春节节高🥒（黄瓜玉米火腿鸡丁沙拉）

长黄瓜、玉米粒、火腿肠、青豆、胡萝卜、鸡胸肉

综合评分 8.5 （207 做过）

清心的阳光

芹菜炒香干

芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

综合评分 7.4 （3868 做过）

金山茶

凉拌魔芋菠菜

菠菜、魔芋、蒜、醋、味极鲜酱油、盐、鸡精、糖、芝麻

综合评分 7.6 （55 做过）

村上的意大利面

凉拌黑木耳

黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣（绿芥末）、香油

综合评分 7.6 （775 做过）

俊良老妈-双双

蜜汁豆干

白豆腐干、糖、老抽、盐、八角、香油、熟芝麻

综合评分 8.1 （1872 做过）

小白素食记录