健身三餐

无油鸡肉蔬菜卷（瘦身神器）

卷心菜、鸡胸肉、洋葱、香菇、淀粉、盐、黑胡椒、鸡精、冰水、牙签

综合评分 7.2 （16 做过）

诶哒欧

小炒牛肉

牛肉、干红辣椒、姜、蒜、青椒、酱油、生抽、胡椒粉、生粉、花椒、料酒

综合评分 7.9 （5860 做过）

希洛大大大大人

减脂番茄牛肉煲

西红柿、牛里脊或牛后腿、八角、生抽、老抽、盐、干辣椒、花椒粒、姜片、葱段、菜品热量总计

4 做过

西门镜湖

【健康三餐】香烤紫甘蓝

紫甘蓝、橄榄油、蒜、海盐和黑胡椒、意大利香醋或米醋

综合评分 8.1 （857 做过）

Sunny_Kreglo

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.6 （3217 做过）

阿青是阳台小菜农

开胃下饭的醋溜藕片

藕、青椒、陈醋、生抽、糖

综合评分 7.6 （783 做过）

下厨房用户_geqhb

鸡胸肉生姜烧

鸡胸肉、※料酒、※淀粉、芝麻油、＊酱油、＊味霖、＊料酒、＊水、＊生姜膏（没有用粉或者姜末）

综合评分 7.8 （96 做过）

Kanaho

吉祥如意椒麻鸡丝—太阳谷 SUN VALLEY 好好吃饭

煮鸡胸用料、鸡胸、八角、花椒、姜、料酒、辣椒油用料、植物油、青花椒、辣椒面、大蒜、小米椒、熟白芝麻、料汁用料、盐、糖、生抽、鸡精、花椒油、其他用料、黄瓜、红椒

综合评分 8.9 （94 做过）

爱理不理DeeeeeJ

茄汁虾仁

熟玉米粒、虾仁、番茄（中等个头）、熟豌豆、胡萝卜丁、番茄酱、盐、鸡精、葱姜蒜蓉、蛋清、胡椒粉、料酒

综合评分 8.0 （261 做过）

打盹的珊妮

健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

综合评分 8.1 （1678 做过）

荔木狐

【孤独的美食家】照烧汁蒜香里脊

猪里脊、蒜、包菜、蛋黄酱、糖、蛋清、生抽、蜂蜜、料酒、油、生粉、黑胡椒

综合评分 8.3 （358 做过）

渚熏17th

健康版大阪烧

圆白菜、虾仁、洋葱、青椒、全麦面粉、鸡蛋、胡椒粉、油、盐

2 做过

Phoebe曾

菠菜虾仁蒸蛋

菠菜、虾仁、鸡蛋、盐、牛奶、清水、#酱汁、蒸鱼豉油、凉开水、香油

综合评分 8.5 （964 做过）

E路拾缘

烧椒茄卷

茄子、青椒、蒜、白糖、盐、生抽、醋、芝麻油、橄榄油

综合评分 7.4 （41 做过）

巴巴Barbara

酱拌蒸茄

茄子、黄豆酱、水、红甜椒、香芹

综合评分 6.8 （67 做过）

小白素食记录