30天健身减脂便当
土鸡鸡胸肉、口蘑、菠菜、荷兰豆、鸡蛋、小香薯
综合评分 7.1 （61 做过）
sys1010
茼蒿小豆腐一五分钟美食
茼蒿、豆腐（海水豆腐）、虾仁、葱花、植物油、盐、辣椒油
综合评分 8.6 （261 做过）
闻中多多
［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”
鸡胸肉
综合评分 8.1 （118 做过）
zoeyleeee
五谷南瓜
五谷杂粮、南瓜、盐
综合评分 7.8 （13 做过）
T瞎子
西兰花香菇炒鸡肉
西兰花、香菇、鸡胸肉、盐、淀粉、白胡椒、料酒、鸡精
土阿土阿土
清炒山药西兰花
铁棍山药、西兰花、油、盐、蒜
综合评分 7.9 （64 做过）
莫言catlam
7天O油暖锅减肥可行性报告！
各类蔬菜豆制品、调料、1.海苔OR昆布+生抽+意大利综合香草+水、2.味噌+水、3.酸辣味见步骤1中连接
5 做过
ixia_4
薏麦生香
薏仁米、燕麦、花生米、红豆
1 做过
空城说卡农
小米豆角饭
豆角、小米、猪瘦肉、猪肉、胡萝卜、葱、姜、葱花、姜末、五香粉、盐、六月鲜酱油、盐、五香粉、植物油、水
4 做过
胶P糖
无油快手土豆泥|远离沙拉酱
土豆、牛奶、盐、黑胡椒、玉米粒、酸黄瓜、金枪鱼、培根
2 做过
M郁美净小笼包
蘑菇笋尖汤
蘑菇、芦笋尖、盐、鸡精、麻油
孤苏
超嫩鸡胸肉
鸡胸肉、蛋清、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 （56 做过）
晴天老师
西芹番茄土豆苹果汤
西芹、苹果、土豆、番茄
奶油扣肉
青豆蘑菇
圆蘑菇、青豆、食用油、盐、鸡精
综合评分 7.7 （94 做过）
李妙生
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 （298 做过）
豌豆小姐笑笑
momogill
