早餐备用

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

油醋汁沙拉

#油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

综合评分 8.1 （233 做过）

Latania

苦菊拌鲜核桃仁

带壳鲜核桃、苦菊、香醋、生抽

综合评分 7.9 （45 做过）

小白素食记录

一个人能消灭一盆的美味沙拉

有机胡萝卜、牛油果、山核桃、羽衣甘蓝、特纯冷榨橄榄油、苹果醋、法式第戎芥末酱、海盐、罗勒碎、黑胡椒、孜然、葡萄干、水蜜桃干

综合评分 9.0 （38 做过）

素食星球

法式芦笋浓汤

芦笋、土豆、鸡汤、纯净水、淡奶油、蛋黄、盐 / 白胡椒

综合评分 8.3 （159 做过）

KINFOLK四季

香草柠檬烤鱼配圣女果

鲑鱼或者与其相同类型的鱼，洗净去鳞，保留鱼骨、柠檬，外加几片切好的柠檬片、大蒜，切碎、切碎的莳萝、切碎的香菜、粗盐、新鲜的胡椒、橄榄油、樱桃西红柿、橄榄油、粗盐、新鲜的胡椒、锡箔

5 做过

KINFOLK四季

Guacamole 墨西哥牛油果沙拉

牛油果、西红柿、洋葱、黑胡椒粉、盐、柠檬汁

2 做过

米儿大厨

【健康零食】牛油果抹茶奶昔

牛油果、全脂牛奶、香蕉、抹茶、香草精、嫩菠菜

综合评分 8.6 （112 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】凉拌鸡胸丝

鸡胸、葱丝、盐、香油

综合评分 8.1 （434 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】健康芝麻酱沙拉汁

芝麻酱、温水、米醋、无盐天然花生酱、生抽、生蜂蜜、姜末、香油

综合评分 8.2 （38 做过）

Sunny_Kreglo

树莓藜麦思慕雪quinoa smoothie

红树莓（速冻的）、红藜麦煮熟汤水别倒掉、草莓麦旋风

0 做过

老干妈豆瓣酱~

姜黄藜麦炒饭

藜麦、水、椰子油、芦笋、红色灯笼椒、翠玉瓜、姜蓉、盐和黑胡椒、腰果、椰子薄片

2 做过

糊粥了

豌豆蒸蛋

鸡蛋、豌豆、盐、芝麻油

1 做过

果子菜

清炖羊肉 配 藜麦薏仁米饭 Lamb stew coupled with quinoa and barley

鲜羊肉，在外面飘的：能买到farmer's market新鲜的肉最好了、小洋葱、西红柿、蒜末、藜麦、薏仁米、蘑菇、红白萝卜都行

1 做过

老胖