低脂低糖 无油无糖系列

老面法棍

法国老面、法式面包粉、水、低糖干酵母、盐、主面团、法式面包粉、低糖即发干酵母、盐、水、法国老面、后加水

综合评分 8.6 （63 做过）

蜂巢烘焙

贝果新手看过来——超详细基础贝果每步注意事项

高筋面粉、水、即发酵母、糖、盐、黄油（可不加）、煮面糖水、白（红）糖、水

综合评分 8.3 （4644 做过）

上琳Z

全麦香蕉华夫饼（无油低糖健身餐）

全麦面粉（我用风筝）、香蕉（中等大小）、鸡蛋（我的40g）、水、泡打粉

综合评分 8.4 （10 做过）

肉包烧酒瑞瑞卡

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （942 做过）

Liukin_Sun

红薯藜麦能量饼干

红薯、藜麦、黑白芝麻、牛奶、糖

综合评分 7.4 （32 做过）

夏天的客人-

无糖无油黑芝麻三色藜麦小米胚芽奇亚籽软欧-听说名字比较长会比较好吃🌚

用料1:、所有谷物总量（根据自己手头有的材料来吧 太硬的就不要啦）、水、奇亚籽（或亚麻籽）、三色藜麦、黑芝麻、小米、小麦胚芽、用料2:、高筋粉、水、干酵母、盐、高粉可以用适量全麦粉替代，慢慢增加别一下加太多，不然又干又硬别骂我

综合评分 8.8 （74 做过）

肉山萝莉塔

香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

全麦粉（推荐不带麸皮的）、即食燕麦片（普通的那种需要搅碎）、亚麻籽粉（没有可用全麦粉代替）、泡打粉、小苏打、肉桂粉、盐、低脂牛奶、原味酸奶、融化黄油或椰子油、蜂蜜、熟透的香蕉、大号鸡蛋

综合评分 8.3 （134 做过）

米茶Lin

全麦墨西哥饼制作tips「我的慢碳饮食」

全麦粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 8.9 （134 做过）

熊猫与四月Pandako

土豆紫菜薄饼 宝宝辅食食谱

低筋面粉、土豆、玉米淀粉、玉米油、紫菜、熟白芝麻

综合评分 7.7 （65 做过）

宝宝辅食达人

香菜薄饼

面粉、鸡蛋、香菜、胡萝卜

综合评分 8.0 （87 做过）

月亮晶晶

减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）

山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生

综合评分 8.2 （88 做过）

彤彤﹌♡﹌

无糖低油--超软蜂蜜吐司

耐高糖酵母、高筋面粉、蜂蜜、盐、水、奶粉、黄油

综合评分 7.9 （1186 做过）

王光光光光

可可全麦华夫饼（无油无糖 80大卡/个）

面粉、全麦粉、可可粉、鸡蛋、酵母、水、葡萄干/蔓越莓干、巧克力、糖（选加）

综合评分 7.7 （9 做过）

Au720

无糖燕麦芝麻华夫饼

鸡蛋、牛奶、燕麦（生燕麦快熟燕麦即食燕麦都OK）、全麦粉（普通小麦粉）、黑芝麻

综合评分 7.2 （10 做过）

KAKA123

无糖燕麦华夫饼

鸡蛋、即食燕麦、香蕉、椰子油、白醋

综合评分 7.2 （27 做过）

司马燕子