夏季菜谱

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

素凉面

spaghetti或者angel、西芹、胡萝卜、黄瓜、花生、豆芽、葱、蒜、酱油（生抽）、醋、糖、盐、麻油、鸡精、白胡椒粉、花椒油、辣椒油

43 做过

藕丁

紫薯馅饼

紫薯、面粉、白砂糖、用油

综合评分 7.8 （422 做过）

贝贝周

超级好吃的原味面包（面包机版）

高筋面粉、黄油、盐、绵白糖（砂糖）、鸡蛋、温牛奶、奶粉、酵母（耐高糖）

综合评分 8.4 （7147 做过）

阳光的味道...

夏拌三脆

生的带皮花生、芹菜、胡萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、香油、白胡椒粉

综合评分 7.9 （202 做过）

小白素食记录

夏日快手凉拌面

面条（挂面各种面都可）、黄瓜、香菜、大蒜、豆瓣酱、酱油、芝麻油、醋

综合评分 8.1 （3143 做过）

肠儿CR

鸡肉炒面

鸡胸脯肉若干、麻油生抽、彩椒、豆芽、面、五香粉

12 做过

小小忙