减肥啊减肥!!!

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这时不减肥,暑假徒伤悲!!

身为学生最苦逼的就是没有时间运动有没有!!

只能从饮食上控制了
创建时间: 2014-05-25      最后修改: 2020-09-06
23 菜谱
  • 鸡肉汉堡排 - 北鼎烤箱食谱

    鸡胸肉、洋葱、鸡蛋清、面粉、糖、盐、黑胡椒、面包糠(可选)

    0 做过

    supersuper超超超

  • 肉桂烤南瓜

    南瓜、肉桂、橄槛油、海盐、黑胡椒

    综合评分 8.1 (556 做过)

    _WO

  • 煮南瓜——调味的黄金配比

    南瓜、水、酱油,酒,砂糖,味淋

    综合评分 8.2 (247 做过)

    Pierrekwan

  • 自制橙子酱(巧切橙子)

    橙子、白糖、柠檬

    综合评分 7.7 (442 做过)

    神喵大大人

  • 番茄蒜香烤鸡胸肉

    圣女果、大蒜、鸡胸肉、酱油、耗油、盐、姜片

    综合评分 7.2 (263 做过)

    陈兮兮儿

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16731 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 山药玉米排骨汤

    排骨(鱼鳞骨)、玉米、山药、姜、盐、水

    综合评分 8.3 (1658 做过)

    肥肥鱼

  • 冬瓜虾皮汤

    冬瓜、虾皮、盐

    综合评分 7.4 (1034 做过)

    子狐

  • 虾仁炒蛋

    虾仁、鸡蛋、盐、料酒、冷冻混合蔬菜丁、葱

    综合评分 7.4 (946 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 凉拌莴笋

    莴笋、苹果醋、细砂糖、盐、麻油/辣油

    综合评分 8.1 (857 做过)

    呤儿

  • 凉拌豆腐

    豆腐

    综合评分 8.3 (140 做过)

    95^Promise

  • 凉拌萝卜丝

    白萝卜、青辣椒、泡萝卜、姜末,蒜末,泡椒末、味达美,醋,白糖

    14 做过

    ﹏ 北鼻 丶

  • 泰式大拌菜

    绿豆芽、菠菜、胡萝卜、豆腐皮、粉丝、泰式甜辣酱、盐、醋

    6 做过

    塞北主妇

  • 正宗韩式海带汤

    裙带菜、牛肉/猪肉、蒜末、胡椒粉、麻油、6月鲜酱油、韩式黄豆酱、盐

    综合评分 7.5 (564 做过)

    G晓棠

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