聚餐常备菜

经典墨西哥牛肉塔可Taco Tuesday٩˃̶͈̀௰˂̶͈́و｜夏日轻食#Healthymeals#

#主料、*牛肉、*白洋葱、*墨西哥辣椒/青椒（红椒）、#Taco肉酱调味料、*辣椒粉、*孜然粉、*甜椒粉、*蒜粉、*黑胡椒粉、*牛至粉（或罗勒粉/香芹粉/香菜粉）、*盐、料酒、#沙拉层、*墨西哥辣椒/青椒（红椒）、*胡萝卜、*生菜/卷心菜/紫甘蓝（三选一）、*烤香的葵花籽（或其他坚果）、玉米粒（可选）、黄瓜（可选）、菠萝丁/芒果（可选，非常增添风味）、*低脂沙拉酱/蛋黄酱、*酸奶油（或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶）、#topping、*葱花、墨西哥泡椒圈（可选）、圣女果（可选）、*酸奶油（或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶）

综合评分 8.3 （112 做过）

郑赵二二

正宗韩式紫菜包饭（超详细版）

大米、韩式芝麻油、不倒翁沙拉酱、青瓜、寿司萝卜、韩国牛蒡、韩国蟹柳、油浸金枪鱼、韩国醋、紫菜包饭卷、鸡蛋、紫苏、紫菜

综合评分 8.5 （68 做过）

yu琦kiki

韩式烤肉，辣酱五花肉，减肥人群甚入，辣烤五花肉

五花肉、大蒜、生抽、蜂蜜或者白糖、韩式太阳草辣椒酱、芝麻油

综合评分 8.2 （157 做过）

KK__Yang在巴黎

日式居酒屋 葱香鸡肉串 Chicken Teriyaki Skewers

#照烧酱材料、酱油 soy sauce、水 water、味淋 mirin、红糖 brown sugar、白糖 sugar、蒜蓉 smashed garlic、生姜末 ground ginger、淀粉 cornstarch、水 water、#调味酱材料、酱油 soy sauce、味淋 mirin、蜂蜜 honey、# 鸡肉串材料、照烧酱 teriyaki sauce、竹签 skewer、鸡胸肉 chicken breast、日式大葱 tokyo long onion、芝麻 sesame seeds、#沙拉材料、小红萝卜 radish、胡萝卜 carrot、雪豆 snow pea

综合评分 8.3 （121 做过）

ECHOLIFE一口生活

泰式蜜汁烤鸡翅

鸡翅、海盐、酱汁材料、甜辣酱、红糖、白醋/米醋、生抽、鱼露、新鲜柠檬汁、香茅、蒜末、朝天椒

3 做过

crazy_go

马德里炖牛肚 ( Callos a la Madrileña )配法棍

主料 : 、牛肚、牛筋、辅料 :、chorizo 辣味香肠、鹰嘴豆罐头、番茄、洋葱、调料 :、姜葱、八角肉桂月桂叶等、牛肉高汤块、烹饪橄榄油、烟熏红椒粉、黑胡椒粉、新鲜欧芹或罗勒叶

3 做过

YuuunLL

花开富贵

豆腐皮（千张）、圣女果、葱花、耗油、生抽、料酒、老抽、麻油、白糖、水淀粉、枸杞

综合评分 7.5 （203 做过）

黎明GIgi

边吃边流泪的「孜然土豆片」

土豆、洋葱、干辣椒、花椒、姜、蒜、生抽、盐、鸡精、小葱、白芝麻、孜然

综合评分 8.1 （3118 做过）

豹纹儿er

香辣啤酒鸭

鸭子、生姜、桂皮、八角、小米椒、大葱、冰糖、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、鸡精、啤酒

综合评分 8.1 （3921 做过）

冇伱灬冇我

玫瑰花饺子

猪肉糜、饺子皮（超市里买）、韩国酸辣酱、醋、食用油（煎饺用）

综合评分 8.3 （1751 做过）

小荷悠悠清莲语

香到骨头里的蒜香排骨（烤箱）

蒸鱼豉油、蚝油、白砂糖、姜末、红椒圈、蒜末

综合评分 8.1 （7237 做过）

布丁麻麻海螺

土豆牛腩焖饭

牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、口蘑、大米、油、冰糖、白糖、白胡椒粉、生抽、陈醋、盐、啤酒、孜然粉（可不放）、葱花、生姜.八角.桂皮

综合评分 8.1 （279 做过）

冇伱灬冇我

香辣干锅排骨

排骨、洋葱、辣椒、干辣椒、姜、葱、蒜、花椒、豆瓣酱、糖、料酒、盐、淀粉、芝麻

综合评分 7.7 （1257 做过）

ran

腰果虾仁

青椒红椒、腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽

综合评分 8.0 （1017 做过）

希洛大大大大人

韩国妈妈的拿手菜--辣烤排骨

肋排或鸡腿、姜、大蒜、韩国辣酱、麦芽糖稀（可用蜂蜜）、糖、酱油、麻油、胡椒粉

综合评分 8.7 （89 做过）

克洛伊