一定要吃一定要做的

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

三杯鸡

鸡腿、酱油、米酒、乌麻油、白砂糖、姜、蒜、白胡椒

综合评分 8.0 （1429 做过）

labrador

麻辣香锅

鱿鱼卷、平菇、金针菇、藕、腐竹、蟹柳、五花肉、虾仁、香肠、黑木耳、油菜、菠菜、白菜、洋葱、八角、花椒粉、葱、姜、蒜、青椒、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒油、盐、糖

综合评分 8.2 （4284 做过）

笛子

啤酒猪脚

红椒圈、猪脚、啤酒、姜片、葱段、蒜片、八角、料酒、生抽、老抽、盐、干贝素、冰糖、葱丝

综合评分 8.1 （537 做过）

小潺zh

广式猪脚姜醋蛋

姜、土猪猪蹄、土鸡蛋、甜醋、陈醋、红糖

综合评分 8.3 （1129 做过）

居然

猪脚姜醋蛋

黄姜、添丁甜醋、黑米醋、猪脚、鸡蛋、冰糖

综合评分 8.4 （271 做过）

Nicole的生活书

纯素牛油果豆腐汉堡饼

韧豆腐、牛油果、胡萝卜、洋葱、口蘑、甜玉米粒、罗勒、牛至、迷迭香、面粉、盐

8 做过

Layla文

早餐卷

低筋面粉、盐、开水、冷水、全麦卷饼、土豆、胡萝卜、海带丝、豆腐衣、鸡蛋、海天金标生抽、招牌拌饭酱、芝麻油、葱花

综合评分 8.2 （591 做过）

虎妈尚菜

韩国辣年糕떡뽁이

1.韩国米糕、2.鱼饼、3.洋葱、4.胡萝卜、1.韩国辣椒酱、2.韩国辣椒粉、3.京葱、4.蒜泥、5.糖稀、6.韩国料酒（米酒）、7.牛肉粉、8.芝麻油

33 做过

麦小迪Mandy

串烤培根辣年糕

奶酪丝、年糕、培根、韩国辣酱、番茄酱、熟芝麻、蒜末、披萨草

综合评分 7.9 （100 做过）

畅点儿

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包

帕玛森芝士粉、牛肉、盐、红酒、水、鸡蛋、面包糠、黑胡椒粉、姜汁、芝麻油

综合评分 6.2 （66 做过）

八卦兔JadeCw

日式大阪烧

面粉、培根、鸡蛋、圆白菜、okonom（板烧酱）、木鱼花、日式蛋黄酱、水、盐、葱

15 做过

olivia85

お好み焼き(大阪烧)

低筋面粉、水、鸡胸肉、洋葱、圆白菜、蘑菇、玉米粒、鸡蛋、okonomi酱汁、蛋黄酱、海苔丝、香葱、盐、鱼露

7 做过

Yuka-清水优香

西班牙土豆饼tortilla de patatas

土豆、洋葱、菠菜、鸡蛋、盐、花椒粉、黑胡椒、孜然

综合评分 7.8 （140 做过）

苗苗桑

越南春卷

越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

综合评分 7.6 （1809 做过）

绿野仙踪olivia

Eggs Benedict 班尼迪克蛋

英式玛芬（English Muffin）、荷兰酱（Hollandaise Sauce）、菠菜叶、培根、鸡蛋、盐、白醋（可选）、黄油

综合评分 7.9 （792 做过）

鹿鹿无围