无油素菜

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创建时间: 2014-08-02      最后修改: 2014-08-14
211 菜谱
  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (1224 做过)

    小白素食记录

  • 夏季清凉低脂蔬菜拌饭

    黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

    12 做过

    duanduan17~

  • 南瓜泥

    南瓜、青豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (108 做过)

    小白素食记录

  • 美极杏鲍菇

    杏鲍菇、蒜、香葱、黑胡椒碎、盐、白糖、油、美极鲜味汁

    综合评分 8.4 (1392 做过)

    花右

  • 消脂瘦脸菜

    豌豆苗、橄榄油、胡椒粉、精盐

    4 做过

    厦门媳妇山城妹

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣(绿芥末)、香油

    综合评分 7.6 (775 做过)

    俊良老妈-双双

  • 凉拌海带丝

    海带、胡萝卜、尖椒、醋、盐、糖、鸡精、蒜泥、花椒油

    综合评分 8.0 (845 做过)

    summer的家

  • 土豆泥

    土豆、盐、鸡精、水淀粉、葱花

    综合评分 7.2 (789 做过)

    厦门媳妇山城妹

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2539 做过)

    灰狼一号

  • 蔬菜沙拉

    紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

    综合评分 7.7 (2668 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 清炒胡萝卜丝

    胡萝卜、辣椒

    综合评分 7.1 (1237 做过)

    萝莉小小小小只

  • 减肥午餐

    猕猴桃、莱阳梨、苹果、香蕉、酸奶

    19 做过

    拯救大肚纸

  • 减肥料理~ 土豆泥吧

    土豆、萝卜、香肠··一点

    综合评分 8.2 (29 做过)

    猫君_V

  • 粉蒸茼蒿

    材料:、茼蒿、玉米粉、普通面粉、盐、大蒜、香油、调味汁:、鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、香油、辣椒油

    综合评分 7.7 (504 做过)

    烟火间

  • 拌饭、卷饼皆可的瘦身小菜——洋葱炒红萝卜

    红洋葱、胡萝卜、食用油、盐、糖、生抽

    7 做过

    Audrey奥黛丽

  • 双皮奶

    牛奶、鸡蛋清、糖

    综合评分 7.4 (6289 做过)

    潘潘猫