比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##
杏仁、水、蜂蜜、枫糖
综合评分 7.8 （16 做过）
墨小厨的小厨房
双C焕肤果汁
番茄、柳橙、盐
综合评分 6.9 （72 做过）
阿宛
鸡汁罗勒土豆泥
小土豆、黄油、浓汤宝或鲜鸡汁等、罗勒碎、盐
综合评分 8.1 （32 做过）
怪怪怪的鹿鹿
日式芝麻酱白菜沙拉
白菜心、海苔丝、胡萝卜、绿豆芽、黑加仑或葡萄干、熟白芝麻、米醋、生抽、白糖、香油、日式焙煎芝麻酱
9 做过
默默小姐
西葫芦番茄鸡蛋沙拉
西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁
综合评分 8.3 （656 做过）
Pan小月
蜜渍柠檬
柠檬、蜂蜜
综合评分 8.4 （5271 做过）
葉子的爱与厨房
Lemon honey/柠檬蜂蜜
柠檬：2个、粗盐：适量、蜂蜜：适量、密封罐：1个
综合评分 7.8 （104 做过）
olivia85
蒸全麦土司夹玉米奶酪
全麦土司、奶酪切片、鸡蛋、玉米粒
综合评分 7.4 （161 做过）
BluerElephant
低热南瓜咖喱
南瓜、洋葱、胡萝卜、菜花、咖喱块、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.1 （22 做过）
Fujiiyuki
山楂菊花消脂茶
山楂、菊花、水
0 做过
我是黄大妮
酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
酸奶、消化饼干
综合评分 8.3 （362 做过）
ginger12345678
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料
综合评分 8.8 （1991 做过）
fufu
醋汁薄荷大虾沙拉
大虾、黄瓜、柳橙、番茄、新鲜薄荷叶、日式芥末沙拉酱
Chinki
Superfood! —— 简易自制希腊酸奶
牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）
综合评分 8.8 （328 做过）
岱越
罗珊珊
