快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、葱花蒜末、小米椒
综合评分 8.4 （1366 做过）
糖宝麻麻-木木
低脂减肥鲜美丝瓜菌菇汤
鸡蛋、丝瓜、菌菇、葱、姜、盐、鸡精、芝麻香油
综合评分 7.6 （67 做过）
老板雪梨
无敌开胃•酸辣汤
西红柿、嫩豆腐、香菇、肉丝（火腿或猪肝）、木耳、金针菇、鸡蛋、香菜（小葱）、水淀粉、盐、鸡精、辣椒面（辣椒沫）、老抽、生抽、白胡椒粉、陈醋
综合评分 8.1 （2732 做过）
食而记
无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗
鸡翅根，鸡翅、花椒，盐、料酒，生抽
综合评分 7.6 （300 做过）
Miss漠然
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蚝油、酱油、独头蒜、细砂糖、食用油、鸡精
综合评分 7.7 （3882 做过）
Feng意画
减脂晚餐—浓浓奶香南瓜
南瓜、椰奶、盐、糖
综合评分 7.1 （62 做过）
懿妈下厨
白玉菇西兰花烩虾仁
白玉菇、西兰花、鲜虾、熟的咸鸭蛋、白胡椒粉，料酒，淀粉，盐
综合评分 6.9 （47 做过）
Lmf爱美食
包菜炒培根！！！
小包菜、培根、蒜、大葱、盐、味精、蒸鱼豉油、耗油、白糖
1 做过
雪碧的厨房
低热饱腹还好吃：香菇鸡丝高丽菜卷
高丽菜（包菜）、鸡胸、香菇、黑胡椒、孜然、葱蒜末、盐、花椒、姜
综合评分 8.3 （7 做过）
端舞要做罗文姬
减脂韩式海带汤
裙带菜、牛肉、豆腐、蒜头、盐、胡椒粉
5 做过
越来越lucky
胖哥俩鸡翅明虾煲
鸡爪、鸡翅、大虾、土豆、胡萝卜、西兰花、年糕、豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱、火锅底料、葱姜八角桂皮香叶、小米辣 花椒麻椒、料酒、酱油、蚝油、白胡椒、白糖、玉米
综合评分 8.5 （75 做过）
是个辣妹er
我的神仙菜单，芦笋炒虾仁山药木耳
芦笋、山药、木耳、大虾、胡萝卜、盐、胡椒粉、淀粉水
综合评分 7.0 （149 做过）
_庚午年
300大卡吃到撑 / 鲜美蘑菇烩青菜
鸡蛋、蘑菇、午餐肉、小白菜、生姜
综合评分 7.8 （237 做过）
做饭的小狐狸
菌菇海参鲜虾捞饭
金龙鱼乳玉皇妃大米、水（用于煮米饭）、胡姬花古法小榨花生油、泡发海参、活海虾、干贝、白玉菇、鲜香菇、芦笋尖、生姜、葱白、海鲜酱油、料酒、白胡椒粉、盐、糖、鲍汁、蚝油、鱼露、淀粉、高汤（或水）
综合评分 8.7 （33 做过）
呱呱呱呱
黄豆酱烧豆腐
豆腐、黄豆酱、尖椒、木耳、盐味精鸡精、水粉面
0 做过
爱做饭的山西旅游司机
Green Smoothie 潜心研究ing
新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂
综合评分 8.6 （204 做过）
墨小厨的小厨房
w归尘w
