食材志—家禽

不油炸的咖喱饺

洋葱、鸡肉、咖喱粉、生抽、姜、盐、胡椒、糖（内馅用）、植物油、水、糖（面团用）、面粉、酵母

综合评分 8.0 （18 做过）

沈纯洁

免炸台式鸡排

鸡胸肉／鸡腿肉、大蒜、橄榄油、面包糠、玉米粉、芝士粉、罗勒叶

11 做过

supeach

蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

鸡胸肉（250g左右为例子）、腌料：蚝油（10g），生抽（5g），料酒（几滴程度就好），淀粉（2g），胡椒粉，辣椒粉、新！：蜂蜜！、煎料：油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）、（洋葱，蘑菇，芦笋什么的随意）

综合评分 8.1 （1520 做过）

二酉

傻瓜款芝麻手撕鸡

全鸡、盐焗鸡粉、白芝麻、花生油、盐

4 做过

曦曦子爱上学

无油版酱爆鸡丁

鸡胸肉、甜椒、黄瓜、大葱、蒜、生姜、料酒、生粉、酱油、豆瓣酱、辣椒酱、胡椒粉

1 做过

丶素年锦時

家庭改良版宫爆鸡丁

炸花生米、鸡胸肉、彩椒、胡萝卜、黄瓜、生抽、料酒、盐、葱、姜、蒜

综合评分 7.9 （1053 做过）

梦瑾1980

盐酥鸡（微波版）

鸡胸肉、盐、五香粉、淀粉、面包糠、花椒粉、辣椒粉、料酒、食用油

综合评分 6.8 （149 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

辣子鸡

鸡肉、#配料、芹菜、干辣椒、花椒、白芝麻、蔬菜水或高汤、#调料、葱、姜、蒜、八角、香叶、料酒、糖、盐、五香粉、酱油

综合评分 8.0 （5968 做过）

水晶月光

辣子鸡

鸡腿肉、盐、酱油、糖、干辣椒、花椒、八角、葱、食用油、熟芝麻

综合评分 7.9 （4357 做过）

寻没

豆渣鸡块

鸡胸肉、豆渣、土豆泥、马铃薯淀粉、蛋、洋葱、水、黑胡椒粉、盐、番茄酱、糖、陈醋、水、盐、马铃薯淀粉少许，B、水

7 做过

八卦兔JadeCw

烤箱版鸡米花

鸡胸肉、酸奶、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒、细砂糖、五香粉、帕玛臣奶酪粉

综合评分 6.8 （220 做过）

武小比咋呼

电饭锅·玫瑰椰奶鸡翅

鸡翅、椰奶、生姜、肉桂、香叶、枸杞、盐

0 做过

rose酱的吃喝志

微波炉照烧鸡

鸡腿肉、酱油、味霖、白糖、料酒、盐

综合评分 7.9 （98 做过）

櫻_Cherry

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.1 （145 做过）

Kanaho

懒人版微波炉咖喱鸡块

鸡腿、番茄、洋葱、菠菜、咖喱块、辣椒酱（无油）

0 做过

yul