煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）
即食燕麦、牛奶、坚果、胡椒粉、糖
综合评分 8.2 （33 做过）
Juli366
银耳羹
银耳、红枣、冰糖、枸杞、核桃、小米，燕麦、花生豆
12 做过
赤背毒蛛
真正补脑的⑥个核桃
核桃、燕麦片、花生、清水
综合评分 6.9 （18 做过）
妈咪的骁宝
美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝
黑米、红豆、薏米、红枣、血糯米、糯米、白糖、百合、枸杞
综合评分 7.7 （111 做过）
豆依mm
我的破壁养生路（分享破壁机食谱，不断更新中）
各种五谷杂粮、各种蔬菜水果
综合评分 8.4 （75 做过）
努力变好的酒窝窝
简单又好吃的蒸蛋
鸡蛋、味极鲜、食用油、葱花、蒸鱼豉油、橄榄油或芝麻油
综合评分 7.9 （977 做过）
宋欣睿
宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥
大米、胡萝卜、盐、水、菠菜、葱、牛排
综合评分 8.4 （58 做过）
绝代撒娇
柠檬汁保存方法
柠檬、榨汁器，手、巧克力模具／1次性冰袋
综合评分 8.0 （73 做过）
熙妍小屋-
豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐
生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）
综合评分 9.3 （1107 做过）
Sunny_Kreglo
牛奶燕麦香芋
燕麦米、芋头、牛奶、糖/炼奶(加炼奶味道更好)
综合评分 8.2 （90 做过）
锅锅锅锅
红豆酒酿蛋
甜酒酿、鸡蛋、煮熟的红豆、枸杞子
综合评分 8.0 （37 做过）
风中彩虹
红枣桂圆豆浆
黄豆、红枣、桂圆肉
综合评分 7.8 （20 做过）
坨坨妈
牛奶燕麦红豆粥
燕麦、奶粉、红豆、蜂蜜（木糖醇）、水
综合评分 6.7 （45 做过）
大吃包
红薯燕麦牛奶羹--【山姆厨房】
山姆厨房红薯、低脂牛奶、即食燕麦片、开水、蜂蜜、坚果碎
综合评分 8.4 （29 做过）
抹香鲸
下奶神汤(木瓜花生炖大枣)亲证月子催奶利器
木瓜、花生、大枣、枸杞、桂圆、水
综合评分 8.2 （498 做过）
小刘太好看
牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）
即食燕麦片、纯牛奶、香蕉
综合评分 8.0 （362 做过）
墨七
子书
