卷心菜三明治
粗粮土司、紫甘蓝、卷心菜（白）、鸡蛋、芝士、橄榄油
3 做过
Joy大桑
健康少油版鸡肉汉堡
汉堡面包、鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、食用油、盐、蜂蜜、蛋黄酱、美式黄芥末
综合评分 8.7 （105 做过）
kenyaespresso
金枪鱼蔬菜健康减肥黑麦三明治
椰菜、黑麦面包、金枪鱼罐头、番茄、生菜、橄榄油
6 做过
duanduan17~
口袋希腊色拉三明治
番茄、黄瓜、Feta(希腊奶酪)、橄榄
2 做过
低脂鲜酪虾仁红椒三明治
虾仁、新鲜白色奶酪、红椒、生菜、罗勒、香菜、蒜、柠檬汁
甜辣洋葱鸡肉减肥三明治
鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿
综合评分 7.4 （90 做过）
牛油果鸡蛋三明治
牛油果、切片吐司面包、鸡蛋、黑胡椒、丘比蛋黄酱、盐
综合评分 8.1 （1196 做过）
墨七
营养早餐三明治
吐司、鸡蛋、芝士、火腿、番茄、黄瓜
9 做过
闵春燕
简单低卡吐司苹果派
苹果（大）、吐司、蜂蜜
综合评分 7.3 （49 做过）
tiffanyxoxo
芦笋海苔三文治
全麦面包片、芦笋、海苔、鲜虾、奶酪片、鸡蛋、花叶生、紫甘蓝、韩国辣酱、盐
0 做过
食尚小米
土豆素三明治
土豆、豆渣、面粉、鸡蛋、葱、欧芹、芝士粉、黑胡椒粉、面包、生菜、西红柿等
1 做过
咖啡（sleepingcoffee）
黑麦水果三明治
黑麦面包、草莓、火龙果
4 做过
小小H
日式三明治
裸麦粉、麦芽精、中筋面粉、低筋面粉、盐、酵母、水、橄榄油、洋葱、紫甘蓝、沙拉酱、绿橄榄、煮熟鸡蛋、意式面酱、橙子
食尚先生王森
酸奶三明治
土司面包、西红柿、酸奶、培根、鸡蛋、生菜（家里没有了于是没放）
综合评分 8.6 （17 做过）
镯子
蘑菇煎蛋肉松三明治
吐司、蛋、肉松、蘑菇、盐、黑胡椒
综合评分 7.5 （11 做过）
YimooO
两生
