桃之君减脂期间の健康食谱

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收集一个减重期间吃的食物,为了回到我的80斤。


努力啊桃枝君!!


要吃的健康、营养, 也要多加运动,

不仅要瘦,还要瘦得健康 ,一步步慢慢走向成功。
创建时间: 2014-08-25      最后修改: 2020-09-06
29 菜谱
  • 初秋沙律

    基围虾、鸡胸肉、想吃的能生吃的蔬菜、小番茄、柠檬、金枪鱼罐头、芥末油黑胡椒白葡萄酒盐等等

    1 做过

    大饭粒儿

  • 可乐鸡翅(懒人版)

    鸡翅、油、可乐、姜、盐、桂皮(可不放)

    综合评分 7.8 (2565 做过)

    吃货变成小胖纸

  • 可乐鸡翅

    葱、姜、鸡翅、可乐、老抽

    综合评分 8.2 (2301 做过)

    冬日馒头君

  • 三鲜豆腐

    豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

    综合评分 8.1 (1733 做过)

    璐稔

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油(芝麻油)、鸡粉(增鲜调味料)

    综合评分 8.1 (6088 做过)

    呤儿

  • 虾仁蒸日本豆腐

    日本豆腐、虾、盐、生粉、糖

    综合评分 8.2 (104 做过)

    煮饭妹

  • 玉米洋葱煎蛋烧

    鸡蛋、洋葱、玉米、青豆、小红辣椒、盐、欧芹碎

    综合评分 8.3 (15 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 茄汁豆腐

    嫩豆腐、西红柿、香葱

    综合评分 7.7 (1608 做过)

    舞之灵

  • 凉拌芋丝

    老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

    综合评分 8.3 (134 做过)

    幸福-Apple

  • 金枪鱼拌茼蒿

    茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

    综合评分 8.2 (276 做过)

    Pan小月

    理由:无淀粉无糖

  • 日式冷豆腐

    豆腐、姜末、葱末、日式酱油

    综合评分 8.4 (29 做过)

    於一

  • (无油懒人版)番茄牛腩

    西红柿、牛腩、红酒、姜、盐

    综合评分 7.6 (99 做过)

    kokoliu

  • 白菜炖豆腐

    豆腐、白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、花椒

    综合评分 7.4 (787 做过)

    静静下午茶

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、虾米、水发香菇、姜蓉、高汤、盐

    综合评分 7.8 (420 做过)

    圆猪猪

  • 梅子茶泡饭

    海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶

    综合评分 7.5 (847 做过)

    小白素食记录

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