操作简单

营养减肥 紫薯卷

紫薯、土司片、蒸锅

综合评分 7.1 （148 做过）

走路带风身后有云

鸡胸肉嫩而不柴的做法👩‍🍳

鸡胸肉、毛豆、青椒、小米椒、蒜、蚝油、橄榄油、油、盐、生抽、老抽、研磨黑胡椒

综合评分 7.6 （143 做过）

snackss

快手韭菜盒子

韭菜、鸡蛋、虾皮、油、盐、春卷皮

综合评分 7.8 （138 做过）

玩面的女人

清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）

鱼一条、葱姜、蒸鱼豉油、食用油

综合评分 8.6 （756 做过）

逍遥妈妈好好好

秋葵炒鸡蛋

秋葵、鸡蛋、盐

综合评分 7.5 （5125 做过）

毛栗子的厨房

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4812 做过）

机器猫姑娘

速冻水饺吃腻了吗~变锅贴吧(๑´ڡ`๑)

速冻水饺、油【料汁】、料酒【料汁】、醋【料汁】、水【料汁】、蚝油【蘸汁】、醋【蘸汁】、蒸鱼豉油【蘸汁】

综合评分 8.0 （2679 做过）

Natsumi是你的大腿啊

姜汁海带水饺

水饺粉、新鲜海带、五花肉、生姜、香菜、盐、糖、酱油、香油、花生油

9 做过

芹意

电饭煲焗鸡

大鸡腿、姜、葱、黑胡椒、盐巴、生抽

综合评分 7.8 （27 做过）

小龚小福

迷你南瓜饼

南瓜、糯米粉、玉米淀粉、糖

综合评分 7.9 （4211 做过）

自然卷tt

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

蒸藕泥

淮山药、莲藕、五花肉、葱姜末、香葱、白糖、盐、料酒、香油

综合评分 7.9 （60 做过）

红姨食坊

茄汁肉酱蘑菇意面（微波炉）

番茄、新鲜香菇、洋葱、免治猪肉、番茄酱、速冻杂菜、蟹味菇、通心粉

1 做过

Sunshroom

微波炉简易pizza

吐司或法棍、奶酪片、蘑菇、三文鱼、黑胡椒粉、其它调料

2 做过

方cube

微波炉烤鸡翅

鸡翅中、鸡蛋、燕麦片、蚝油、料酒、胡椒粉、蒜、盐

综合评分 7.8 （18 做过）

月晓风清-1